ロールカーテン開けたらきれいな青空。
外に出て、北西の空が…青空と雲がくっきりと分かれて朝焼け
そして、スッキリとした空気の福井の朝です。
開けて頂き、ありがとうございます。
キックボクシング大好き
ゆっくり走る…を継続中
フィットネスインストラクター小寺美恵です
起きてから、引き寄せられるくらいの空に…
今朝もゆっくり走って来ました。
出かける時の東の空はこんな感じ。
気持良く涼しく感じる風で、リズム良く走れました。
お休みな方が多いのか、柴犬散歩の方と沢山あいさつしました
って事は沢山の柴犬に会えた～
これからも楽しみにして走ろっと。
夕方に工務店さんと打ち合わせ。
だんだん改装が本格的になって来ました。
さぁ～今日も元気な1日に～
ありがとうございました
自宅…space lien レッスンやってます。
ピラティス・キックボクシング・美温活リンパストレッチ®等。
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2023年6月25日㈰ MIE
ちょっと涼しい風が吹いている福井の朝です。
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フィットネスインストラクター小寺美恵です
今週、月曜日に買ってきた“3年子土付きらっきょう”を、
水曜日に”根切り・整え・洗い”→“塩漬け”し、
さっき、ビンに移し替えて“らっきょ酢”に漬けました。
自家製鷹の爪もどっさり…辛くて食べれなくならないのか？
あたしは食べないからって1つも手伝ってないけど
年寄り2人で頑張りました
後は、しっかり漬かるまで待つだけ…かな。
今朝もゆっくり走って来ました。
薄っすら雲があったりしたけど、暑過ぎず風が気持ち良かった。
帰り道…変わった花を見つけてパチリ
初めて見る花…糸っぽいのがふわふわしてる。
便利だな～Googleレンズ…カラスウリって出て来た。
しょっちゅ通ってるのに全く気付かなかった
さて、溜まった洗濯物しちゃおう。
本当は明日が洗濯日和っぽいけど…もう、やらないとマズイ
さぁ～今日も元気な1日に～
ありがとうございました
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2023年6月24日㈯ MIE
シトシトと雨が降ってる福井の朝です。
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フィットネスインストラクター小寺美恵です
良く言われます…
『ショートにすると、マメに美容室行かなきゃいけないでしょ？』っと。
ヘアードネーションしたくて伸ばしてる時以外はだいたいショートヘアーなあたし。
あまりこだわらない(見られる職業柄マズいか)、ガッツリ切るからか、
ほぼ毎回…4ヶ月くらいは…行ってない
ただ、年齢髪・頭皮なのか湿気でくせ毛がうねうね・ぶわっと膨らんでキノコ頭に
区切り良く7月になったら行こうと思ってたけど…限界
無～理～
（ジムで走ってシャワー後だからけっこうまとまってます…↓写真）
(今回、珍しく前からも…ピーとか言いながら…マスクで分かんない
)
ブログに載せるからって担当の子に撮ってもらいました。
2月の髪型はウエーブ活かした感じ…から…今回は…こうなった
（仕上がって浮かれて帰ってしまったから自撮りなので後ろ姿は撮れなかった）
前髪の斜めってるのを残して後はスッキリとした感じに。
にしても…何度見ても…あたしの頭の形…丸いな～
これで、レッスン中に汗でうねって、
スリラー歌ってるマイケルジャクソンみたいな髪から解放
前髪は残ってるからどうなるか楽しみ(？)かも。
よし、これで髪気にせずより動き回るぞ～
さぁ～今日も元気な1日に～
ありがとうございました
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2023年6月23日㈮ MIE
シトシト雨が降って涼しく感じる福井の朝です。
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フィットネスインストラクター小寺美恵です
最近…両親と同居始めてから特に気づいた事。
【やっぱぁ～福井って良いの～】
福井弁を”わざと”使ってみたりして両親と笑いあってるんだけど、
福井、福井弁、地元って“安心する”・“ほっとする”気がする。
らっきょうを買いに行った時…
買い物してたお客さん…らっきょう酢の使い方をさり気なく教えてくれた
生産者の方…１０Kg入り段ボールの蓋が閉まらない程山盛り入れてくれてた
定員さん…土付きらっきょうの処理が大変な事わかってるからか
『頑張って』っと笑顔で声かけてくれた
車中で両親に…
『CMで言ってる“福井はぁ～いい人ばっかりや～”やの～』っと
福井弁って“恥ずかしい”となるべく使ってない(気付かず出てる時あるけど)
けど、”福井らしさ”をず～んっと感じる。
ちょっとした“ならでは”の気遣いがあったり、言葉がけに優しい気持ちや
元気もらったり、そっと助けてくれたり…出たから気づくことなんかな。
きっかけは最悪な状況
で…だけど
結果、20年近くの一人暮らしや県外から地元に移動して来て、
もっと地元に馴染んで、恩返し出来たらな～
っと考える時間も出来て…結果オーライラッキー
今日はそんな感じ。
さぁ～今日も元気な1日に～
ありがとうございました
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2023年6月22日㈭ MIE
南寄りの風だろうけど、そこまで暑くない。
そんな福井の朝です。
開けて頂き、ありがとうございます。
キックボクシング大好き
ゆっくり走る…を継続中
フィットネスインストラクター小寺美恵です
晴れが続く月曜日に…三国にらっきょうを買いに行った流れで、
『ゆりの里公園』に、今回は名前にもなってる“ユリ”を観に。
スマホ画面に入り切れない程、広がってます
ユリ以外も…
初めて見た八重になってる”タチアオイ”と、シンボルみたいな水車。
もちろん両親はこんな感じ。
なかなか日陰にベンチが無かったから木陰でドリンクタイム取りながら。
平日だけど、沢山の方々が来られてて賑わってました
何かがないと動かなくなって来てるから“お出かけ”を口実に、
外に出て、少しでも動くように…と、気分転換にもなるように連れ出します。
（ちょっとでも軽めの車椅子をレンタルしてて良かった）
この時期だからの“お出かけスポット”、また探しておこうっと。
お近くの方…散り始めてますから行く予定な方はお急ぎ下さい
今日は夏至…日中が長い…何しましょうか？
さぁ～今日も元気な1日に～
ありがとうございました
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2023年6月21日㈬夏至 MIE
