安定の…4ヶ月ぶり | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

シトシトと雨が降ってる福井の朝です。

 

 

開けて頂き、ありがとうございます。

キックボクシング大好きラブラブ

ゆっくり走る…を継続中走る人

フィットネスインストラクター小寺美恵ですニコニコ

 

 

 

良く言われます…

『ショートにすると、マメに美容室行かなきゃいけないでしょ?』っと。

ヘアードネーションしたくて伸ばしてる時以外はだいたいショートヘアーなあたし。

あまりこだわらない(見られる職業柄マズいかあせる)、ガッツリ切るからか、

ほぼ毎回…4ヶ月くらいは…行ってない爆  笑

 

ただ、年齢髪・頭皮なのか湿気でくせ毛がうねうね・ぶわっと膨らんでキノコ頭にあせる

区切り良く7月になったら行こうと思ってたけど…限界ビックリマーク無~理~!!

 

(ジムで走ってシャワー後だからけっこうまとまってます…↓写真)

   

(今回、珍しく前からも…ピーとか言いながら…マスクで分かんない笑い泣き)

ブログに載せるからって担当の子に撮ってもらいました。

 

 

  

2月の髪型はウエーブ活かした感じ…から…今回は…こうなった爆  笑

 

 

  

(仕上がって浮かれて帰ってしまったから自撮りなので後ろ姿は撮れなかったあせる

前髪の斜めってるのを残して後はスッキリとした感じに。

にしても…何度見ても…あたしの頭の形…丸いな~爆  笑

 

これで、レッスン中に汗でうねって、

スリラー歌ってるマイケルジャクソンみたいな髪から解放笑い泣き

前髪は残ってるからどうなるか楽しみ(?)かも。

 

よし、これで髪気にせずより動き回るぞ~アップ

さぁ~今日も元気な1日に~クローバー

ありがとうございましたニコニコ

 

 

 

自宅…space lien レッスンやってます。

ピラティス・キックボクシング・美温活リンパストレッチ®等。

動きやすい体・姿勢変化・ストレス発散してご機嫌な日常に…グッド!

LINE公式からお尋ねください。

 

友達追加してコメントして頂けると、コンタクト取れます。

良かったら覗いてみて下さい。

 

 

2023年6月23日㈮  MIE