風も無く…でも、ひんやり…と感じる。
ようやく…秋らしくなって来たなと感じる福井の朝です。
開けて頂き、ありがとうございます。
キックボクシング大好き
ゆっくり走る…を継続中
フィットネスインストラクター小寺美恵です
昨日も自宅スタジオで新しい出会いがありました。
体験を希望されてる方は、ほとんどが初体験
・初めての場所。
・初めてのチャレンジ。
・初めての人(インストラクターのあたし)。
あたしも“初”な事
・初めてお目にかかる方。
・初めて見る動き。
・初めての動きでのコミュニケーション。
インストラクター歴はそこそこあっても…本当に人は違う
を実感。
でも、人に恵まれてて、素敵な方ばっかりでこちらがあったかくなってます
メチャメチャありがたい
ご縁となって繋がって行けると嬉しいな。
また、よろしくお願いします
今朝はゆっくり走って来れました。
昨日の反省でちょっと時間稼ぎしてから…5:29に
雲があって、ヒヤッとする空気。
ようやく走りやすい、アウトドアスポーツしやすくなって来ました
そこそこ調子が良かったから通常コースへ。
途中、いつもは結構咲き誇ってるはずのヒガンバナを見付けて。
堤防の上から
ようやく咲いたってな感じかな…やはり今年は遅い開花？
ペースを加減して無事帰宅。
ストレッチしてたら…自宅庭に久しぶりに花発見
Googleレンズで調べたら…ヤブラン…ですって。
育った家の庭に沢山あったのを思い出しました。
子供ながらに『渋い花、植えてるな』って思ってたっけ
色んな物で思い出にふけってます
皆さんは何かありますか？
今日は晴れる予報です。
アウトドアがしやすい気温です…楽しみましょう
さぁ～今日も元気な一日に
ありがとうございました
自宅…space lien レッスンやってます。
キックボクシング・ピラティス・美温活リンパストレッチ®等々。
動きやすい体・姿勢変化・ストレス発散してご機嫌な日常に…
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良かったら覗いてみて下さい。
2023年9月23日㈯秋分の日 MIE
