窓開けて…ちょっと外出たら…さぶっ。
ちょっとずつ…じゃなく、一気に秋。
明けの明星も雲の間からきれいに見えます。
もう長袖着なきゃと思える福井の朝です。
開けて頂き、ありがとうございます。
キックボクシング大好き
ゆっくり走る…を継続中
フィットネスインストラクター小寺美恵です
昨日はあまりにも気持ちいいお天気で『出掛けたい』衝動が
でも、肝心の“おとさん”は小っちゃい庭の剪定始めちゃって、
(まぁ～誰かがやらないといけないんだけど
)
『仕方ない、行けるタイミングで行けるよう検索しとこ』ってパチパチ
【蓮如の里】って道の駅
地元情報番組で吉崎御坊で有名な所に新しくおもてなしの場所が出来たって、
言ってたのを思い出した
Facebookで知り合いイントラさんが手作り雑貨を置いているって投稿してたし、
何か食べる所や直売所とかもあって…両親も楽しめそう。
今度、行ってみようっと。
きれいな夕焼け…明日も晴れそうだ
今朝もゆっくり走って来ました。
ちゃんと晴れました
(5:29
)
まだ、寒くてヒートテックインナー長袖着ても…さぶっ
アップで歩きながら『もう、ユニクロのUVカットパーカー要るかな？』って、
思うくらい寒い
でも、走り始めたらちょうどいい感じやったけど、
風邪ひかないように、頭に入れておこうっと。
太陽が出たら途端にあったかく感じる…パワーあるね。
今日は色んな方と話をしながら調子良く走れました。
ボチボチとのペースは守りながら
天気予報で日中との気温差に気を付けてって言ってました。
羽織もので上手く調整して体調に気を付けましょう。
さぁ～今日も元気な一日に
ありがとうございました
自宅…space lien レッスンやってます。
キックボクシング・ピラティス・美温活リンパストレッチ®等々。
動きやすい体・姿勢変化・ストレス発散してご機嫌な日常に…
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2023年10月3日㈫ MIE
とパンダ
。
(お互い好きな動物を入れて貰ったらしい)
)
や朝活の方々と会ってあったかい気持ちと、
ガスってるのに？噓やん