おぉ～！
やってくれて
ありがとう！
助かる！
ありがとう！
高齢両親と同居して
色々起きて
自宅で出来る体操を
再開して…
ちょっと
空気が変わって来た
小寺家
体操再開してから
両親との変化を投稿👆
だけど…
ここ数日
ますます
おとさん
機能低下中
それも
昨日と今日で
こんなに変わる
くらい…
昨日は
ゆっくりでも室内を
歩いてたのに…
次の日は
杖ないと歩けない
その次の日は
ストンって座り込んだら
立てない
朝起きて
電気が点いてたから見たら
洗面所でペタンって…
5:00ごろだったけど
いつからその状態だったのか
考えると…心配
またその次の日は
しばらくでも
立っていられず
椅子が必要
立ちあがりには
腕を貸さないと
立てない
着替えを手伝わないと
着替えられない
こんな急に
変化して行くんだな
それでも
ゆっくり
見守り…
付き合い…
おかさん
車椅子でも
色々頑張ってて
『ありがとう
助かるわ～』
『これくらいは
せなアカンでの』
おとさん
お粥を出すと
『ありがとの』
色んなタイミングで
ありがとう
増えて来ました
って言うくらい
両親からは…
特におとさんからは
聞けてない言葉だった
家族で
ありがとうって
言ってますか
伝えてますか
やっぱりたまに
イライラするけど
ふぅ～って
一息ついて…
よし、やるか
自分の時間が
削られるけど…
今のうちにやっとこ
ちょっとずつ
バランスかな
メリハリ付けて
両親時間
自分時間
介護するために
同居したんかって
思う時もあったけど
親子時間を
作るため…
だよね
さて
試験勉強しよっと
最近のあたし
【日常生活を整える】を
実行しているからか…
食欲の暴走や
強いアルコール欲
満腹の感じ方
変わって来てます
食べて瘦せるダイエットを
学んで…
食事の量とバランス
食べ方って大事だけど
だけじゃない
心の整え方が
ダイエットに大事
人生にも大事
実感中
ありがとうございました😊♪
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