これ食べたら
太りそう(汗)
スイーツ食べたから
体重増えた(焦)
外食したから
体重増えた(焦)
ダイエットを
されてる方から
ご相談受けると…
○○食べるから太る
スイーツ好きだから
瘦せれない
外食するから太る
そして…
食べるのが怖い
食べたら罪悪感
こんなお話を
よく聞きます
食べて瘦せるダイエットを
チャレンジしたお客様で
今はサポート期間
始める前と今の感想で…
食べても
体重は増加しない
始める前よりも食事が
楽しめるようになった
何より
間食や外食に罪悪感を
感じないようになった
こんな素敵で
嬉しい気持ちの変化が
目標体重って数字は
これからですが
まずは一歩
前進しました
このサポート期間が
益々楽しみです
最近のあたし
こんな気持ちに
なってるからか…
食欲の暴走や
強いアルコール欲
満腹の感じ方
変わって来てます
食べて瘦せるダイエットを
学んで…
食事の量とバランス
食べ方って大事だけど
だけじゃない
心の整え方が
ダイエットに大事
人生にも大事
実感中
ありがとうございました😊♪
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(スペース リヤン)
福井県福井市
東森田3丁目2116番地
還暦間近59歳になっても
楽しく食べる♪
動きたくなる♪
元気になれる♪
ダイエット
カウンセラー
フィットネス
インストラクター
小寺美恵
○営業時間 9:00～21:00
○不定休
○予約制
○駐車場3台分スペース有り
○場所 スタジオ・オンライン
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2026年9月25日㈮ MIE