昼から庭の草むしり…
一緒にしよか？
うん！
(草むしり終わって)
どうや？
うん
こんなもんや！
良かったの！
世の中は
カレンダーでは
シルバーウイーク
自宅には
敬老の日当人の
高齢者2人が居ますが…
何もやってません
一昨年2024年は
88歳の米寿って
地区の敬老会の集まりに
参加させてもらったけど
こんなん感じで…
2人の写真は
カメラマンのしかない
今年は…
おかさんは車椅子だし
おとさんは
そんなに歩けないし
てな事で
参加を辞めたので
普通にのんびり
毎日だけど
でも
少しでも出来ることを
メリハリ付けよって
朝の体操
続いてます
2人頑張ってます
あたしも頑張ってます
以前の写真👆
そして
高齢両親との
暮らし方
日常生活
向き合い方
ちょっとずつ変化…
昨日の投稿👆
それまでは
食べ残しがあると
せっかく作ったのに
体のために考えたのに
何ていちいち
怒ってたけど
声かけが変わったら…
完食するようになったし
残しても次の時に
食べるって言うように
変わるもんだ
変えられるもんだ
そして
昨日気になってた
庭の草むしり
昼ご飯の時に
『昼から庭の草むしり
一緒にしようの』
『うん』
ゆっくり庭に行き
一緒にうずくまって
せっせと草むしり
『どうや、こんなもんか』
『こんなもんや』
疲れたけど…
満足そう
スキッと感
そんな表現に
なってました
一緒に草むしり
出来ることは
やってもらわなきゃ
出来なくなっちゃう
って
思ってたけど…
ちょっと手伝ったら
ちゃんと出来る
これも
大事やなって
感じました
まだまだ
高齢両親との同居って
色々あるだろうけど
あきらかに認める
あきらめて認める
こんな気持ちに
なってるからか…
食欲の暴走や
強いアルコール欲
満腹の感じ方
変わって来てます
食べて瘦せるダイエットを
学んで…
食事の量とバランス
食べ方って大事だけど
だけじゃない
心の整え方が
ダイエットに大事
人生にも大事
実感中
ありがとうございました😊♪
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