こんばんは～
こんばんは～
こんばんは～
はい、
こんばんは～
昨日
【美温活リンパストレッチ】の
お客様たち…
今回が
最後のレッスンです…
告白されて驚いた投稿👆
思い返せば…
コロナの影響で
金沢から実家福井に戻り…
仕事がほぼゼロ…
収入がほぼゼロ…
どうしようって
バイトを探したり
スポーツクラブ以外に
営業に行ったり
そこで福井新聞社の
文化センターの担当の方が
メッチャ気に入って下さって
講座を入れてもらえ
レッスンが出来るように
この担当の方
次の年に退職されて
とっても残念でした
ここのキックボクシングで
今回のお客様たちと
出会いました
初対面の時に
消しゴムはんこの講座と
迷ってこっちに
…って
言葉が頭に残ってます
そして…その後
施設でのレッスンを全て辞め
自宅スタジオを経営をする
っとなった時
揃って受けに来て
下さいました
メチャメチャ
嬉しかった
毎回…
ワイワイと
しっかり動かれ
ある時からツボにハマり
でも
お体の状態から
ピラティスへ変更
このレッスンでも…
しっかり考え
体と向き合い
少しずつ変化が
ここで再び
お体の状態から
美温活リンパストレッチへ
レッスン変更
軽くなる
お通じが良くなった
あったかくなった
等々、効果を
感じられていたけど…
やっぱり
動きたい
汗をかきたい
キックボクシングがしたい
ご自身のお体の状態
ご家族の環境
色々考えられて
この日最後…
まだまだ伝えたかった
まだまだ伝えきれてなかった
まだまだ話がしたかった
たくさん
心残りがあるけど最後に
今までお体を見てて1つだけ
深く呼吸をすることを
お伝えしました
ちょっと落ち着きたい時
眠る前や起きた時
姿勢を保つ時
冷えを感じる時
色んな場面で
深い呼吸は良いですよ
必ず…
お腹薄く吐ききってから
深く吸って下さいねっと
最後のスタンプと
料金をいただいたら…
『あの～これ～
今までありがとうございました』
プレゼントを
頂いちゃいました
おそらく…走るからかな🤔
tabioの5本指ソックス
mizunoのタオル
ありがとうございます🍀
何がいいかな～って
悩んだろうなっと思います
その気持ち嬉しいし
ありがたいです
今度は
違う体との向き合いに
なると思いますが
お元気で…
暑くなりそうです
体調に気を付けましょう
さぁ～今日も元気な一日に
ありがとうございました
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