焼き芋とブラックサンダーとチーズの話 | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

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福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

さて、今日…

 

この2人って事は…

 

食べ物の話~(笑)

 

開けて頂き

ありがとうございます

キックボクシング大好きボクシング

ふくい桜マラソンへ向け

チャレンジ中走る人

 

福井市東森田 space lien

 

フィットネスインストラクター

小寺美恵ですにっこり

 

 

自己紹介気づき

 

 

 

毎週金曜日21:15~恒例ビックリマーク

ぽかわく組Facebookライブパソコン

 

 

広美さんはお休み悲しい

 

 

で、

熱中症シリーズは

ちょっとお休みして…

 

 

今回のお題は…

 

 

デデン音譜

 

 

食べ物の話

 

 

早速、

焼き芋🍠の話…

 

 

常備してる焼き芋作り気づき

スモークチーズ作ったよ気づき

 

 

って

色んなゆきえさんの

手作り秘話泣き笑い

 

 

それに…

 

 

ブラックサンダー

QBBチーズ

詰め放題から

信玄餅…

 

 

食べ物の話で

大盛り上がりで

 

 

コメント参加気づき

あみさんから…

 

 

『ブラックサンダーで

1時間喋れる笑い

 

 

『しょうがが

ブラックサンダーに化ける笑い

 

 

なんて言われる泣き笑い

 

 

元気だから

食欲があるビックリマーク

 

 

元気になろうビックリマーク

 

 

こんなFacebookライブ

どうぞ~指差し

 

 

Facebookライブ👆

 

 

 

 

 

 

ムシムシしてます

体調に気を付けましょう

さぁ~今日も元気な一日にクローバー

ありがとうございましたにっこり

 

 

クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー

 

 

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   (スペース リヤン)

福井県福井市

東森田3丁目2116番地

 

還暦間近58歳になっても

楽しく食べる♪

動きたくなる♪

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ダイエットコーチ

フィットネス

インストラクター

小寺美恵

 

○営業時間  9:00~21:00

○不定休

○予約制

○駐車場3台分スペース有り

○場所 スタジオ・オンライン

 

 

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2026年6月20日㈯ MIE