出来る感じで
やってます！
うんうん！
で
変化って出てますか？
昨日
【食べて瘦せるダイエット】
ちょこっと
チャレンジしませんか
の
【1週間お試し】企画に
チャレンジされてるお客様
色んなタイミングで
相談前の食事と
相談後の食事が
1週間ずつになって
2週間分の食事記録を基に
カウンセリングでした
どこまで記録したら良いか
分からず…って
記入シートに書けないのは
メチャメチャ細かく
スマホにメモ
ほんと
几帳面・真面目なお客様
ただ
その性格だからか
日常が忙しいからか
お話を伺うと
お仕事に集中したい
からもあって…
食事の下準備を
しっかりされて
日常が手早く
楽になるように
されてる
お客様は
『これで良い』
って思ってる
けど
ちょっと
思い込みの食事
に見えました
1食1食細かく
日常の事もお聞きして
今の食事(献立)になった
経緯をお聞きして
確認で
この食事や行動で
変化をお聞きしたら…
ほぼ…無い
らしい
なので
メチャメチャ
頑張ってる事
食事で気づいた事
行動で気づいた事
お伝えさせて
いただきました
けっこう
驚かれてました
1週間お試しを
やってみて
ご感想は…
先ずは
記入シートは
そこまで大変ではなかった
自分の1週間の
生活ぶりが見れた
これって
メチャメチャ大事
ご自分の食事や
行動って…無意識
気付かずにやってる
ついついつまんでた
このタイミングで
飴なめてたんだ
あ～早食いだった
なんてね
ダイエットを始める前に
先ずは
ご自身の今を知る事から
始めませんか
ありがとうございました😊♪
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2026年5月26日㈫ MIE