我が親だけど…まじめ!やるやん!出来るやん! | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

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福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

はい、

(洗濯物干し)その前に

やるよ!

 

(着席)♪

 

はい、

じゃ、ぶらぶらから~♪

 

開けて頂き

ありがとうございます

キックボクシング大好きボクシング

ふくい桜マラソンへ向け

チャレンジ中走る人

 

福井市東森田 space lien

 

フィットネスインストラクター

小寺美恵ですにっこり

 

 

自己紹介気づき

 

 

 

先週から始めた

我が家のチャレンジメラメラ

 

 

続いてますニコニコ飛び出すハート

 

 

昨日も

やるやんビックリマークって

投稿したんですが…

 

昨日のやるやん!の投稿👆

 

 

 

 

 

 

今朝は

天気が良いはずだし音譜

 

 

ちょこっと

開いてしまったからあせる

 

 

走りに行って来ました走る人

 

 

ダイニングテーブルに

朝の体操の紙を

これ見よがしに置いて泣き笑い

 

 

いつものマイペース泣き笑い

 

こんだけ青空やったら

走るでしょ指差し

 

 

で、戻って来て

ちらり覗いたら…

 

 

洗濯物を干そうと

カゴを運んでる最中気づき

 

 

『はい、その前に

体操しよかニコニコ

 

 

この言葉に

ちょこっと渋々泣き笑い

 

 

でも

ちゃんと着席拍手

 

 

『朝のパタカラ

やったんかぁはてなマーク

 

 

決して怒ってる口調じゃ

ないんですパー

福井弁だと

こんな感じ指差し

 

 

『うんビックリマークやったビックリマーク

 

 

って

信じようにっこり

 

 

そこから

朝の体操~音譜

手首ぶらぶら~から

チビボールまで

 

 

ほんと

我が親だけど

 

 

ちゃんとやるビックリマーク

しっかり見ながらやるビックリマーク

間違っても笑ってやるビックリマーク

 

 

この性格

あたしにも…

なんだろうな指差し

 

 

まじめ飛び出すハート

 

 

自分で言う泣き笑い

 

 

今は(テーブルで)

記憶との戦いをしている

おかさんです泣き笑い

 

 

昨日やった事を

思い出し中あせる

 

 

元気に歳取って欲しいし

あたしも笑顔でいたいから

 

 

まだまだ続く

小寺家の歩みニコニコ

 

 

 

 

 

 

寒くなって来てます

体調に気を付けましょう

さぁ~今日も元気な一日にクローバー

ありがとうございましたにっこり

 

 

クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー

 

 

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フィットネス

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小寺美恵

 

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