気温差がある今だからお風呂で | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

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福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

朝晩寒いのに

昼は暑いよね~

 

気温差があるから~

 

お風呂!

 

開けて頂き

ありがとうございます

キックボクシング大好きボクシング

ふくい桜マラソンへ向け

チャレンジ中走る人

 

福井市東森田 space lien

 

フィットネスインストラクター

小寺美恵ですにっこり

 

 

自己紹介気づき

 

 

 

毎週金曜日21:15~恒例音譜

ぽかわく組Facebookライブパソコン

 

 

今回は3人揃ったビックリマーク

 

 

そして

ご視聴いただいてる方へは

 

 

『いらっしゃいませ~音譜

 

 

居酒屋のようなノリで

お迎えさせていただいて泣き笑い

 

 

今回のお題は…

 

 

『日中は暑いけど

朝晩は寒いですよね~』

 

 

『風邪ひいてる人

いますよね~』

 

 

腕がたくましい~メラメラ

筋肉が凄い~メラメラ

 

 

なんて

脱線してから…

 

 

『猪突猛進みたいな

四文字熟語…』

 

 

『暑熱順化はてなマーク

 

 

『そうそうひらめき電球

 

 

って、早速

おとぼけ発言の広美さん泣き笑い

 

 

今回のお題は…

 

 

デデン音譜

 

 

【お風呂につかろうビックリマーク

キャンペーンビックリマーク

 

 

いつまでなん!?

って突っ込まれそうなお題泣き笑い

 

 

なのに!?

ほぼほぼ…

暑熱順化について

話してます泣き笑い

 

 

おまけで

お風呂についてで

シメてます泣き笑い

 

Facebookライブ👆

 

 

 

 

 

 

いい天気で洗濯日和♪

さぁ~今日も元気な一日にクローバー

ありがとうございましたにっこり

 

 

クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー

 

 

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   (スペース リヤン)

福井県福井市

東森田3丁目2116番地

 

還暦間近58歳になっても

楽しく食べる♪

動きたくなる♪

元気になれる♪

 

ダイエットコーチ

フィットネス

インストラクター

小寺美恵

 

○営業時間  9:00~21:00

○不定休

○予約制

○駐車場3台分スペース有り

○場所 スタジオ・オンライン

 

 

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2026年5月17日㈰ MIE