このタイミングが合ってるのかも | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

う~む

この日はせわしい(汗)

 

この日は…

あ~お迎えが(汗)

 

って事は

明日だな(炎)

 

開けて頂き

ありがとうございます

キックボクシング大好きボクシング

ふくい桜マラソンへ向け

チャレンジ中走る人

 

福井市東森田 space lien

 

フィットネスインストラクター

小寺美恵ですにっこり

 

 

自己紹介気づき

 

 

 

来年の

ふくい桜マラソンに向けて

週2回を目標に走ってますにっこり

 

 

天気予報や

朝の予約状況

両親の予定

等々見ながら🤔

 

 

てな事で今朝は

走りに行けました走る人

 

 

アップのウオーキングから

九頭竜川の

サイクリングロードへ

 

 

走り始めたら

何やら視界に入った!?

 

 

カモのペアが!?

けっこう近くに居たよ音譜

 

 

河原にショウブはてなマーク

Google先生調べで

キショウブですってサーチ

 

 

Google先生調べで

スイカズラだってサーチ

 

 

Google先生調べで

ヤマグワだそうなサーチ

 

 

同じ場所に…

Google先生調べで

アザミサーチ

 

 

足元にかわいいラブラブ

Google先生調べると

イワフジ…かも🤔

 

 

こんなん写真撮りながら

調子いいかもニコニコ

 

 

ウオーキングの方々と

あいさつしたり

会話したりして

 

 

痛み無く

無事帰宅🏡

 

 

クールダウンに畑へ

 

ジャガイモも3種類

花盛りになってた泣き笑い

 

 

シャクヤクくんも

2輪重なるように音譜

 

 

半袖Tシャツの袖を

めくるくらい暑かったあせる

 

 

このタイミングが

良い感じかも音譜

 

 

来年の

ふくい桜マラソンに向けて

ぼちぼち走ります走る人

 

 

 

 

 

 

風が気持ちいいね

さぁ~今日も元気な一日にクローバー

ありがとうございましたにっこり

 

 

クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー

 

 

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   (スペース リヤン)

福井県福井市

東森田3丁目2116番地

 

還暦間近58歳になっても

楽しく食べる♪

動きたくなる♪

元気になれる♪

 

ダイエットコーチ

フィットネス

インストラクター

小寺美恵

 

○営業時間  9:00~21:00

○不定休

○予約制

○駐車場3台分スペース有り

○場所 スタジオ・オンライン

 

 

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2026年5月16日㈯ MIE