最初と今と違い…
どうですか？
(ふわぁ～)
気持ちいいです♪
おぉ～
そんな感想が出るように…
あたしも嬉しいです♪
昨日【ピラティス】の
お客様
グループで始めて
2年くらい
パーソナルで…
そろそろ1年に
おそらく…
始めた時は
グループだったから
見よう見まね
でも、いっつも
真剣に動かれてた
ご自身の時間の都合で
曜日変更になり
パーソナルになって
あ～そう言う事か
って感じに
しっかりほぼ週1回を
継続されてるので…
毎回少しずつ変化が出て来て
ご自身でも
変化を感じられています
毎回
立ち上がって終了の時に
『さっき(始まる前)と今
違うところありますか
』
って
聞いてるんだけど
今までは
『うん疲れた』
とか
『しんどかった』
だったのが
『(ふわぁ～)
気持ちいいです
』
に、
なってました
『うわぁ～
あたしも嬉しい』
って2人で
喜び合ってました
お客様自身も
必要な時以外の
腰痛ベルトをしなくなった
いつも口呼吸が
鼻呼吸になった
こんな実感が
お悩みの腰痛が
少し解消されて来てます
ここでの時間を
ご自身と向き合う時間に
体を動かす時間に
集中力を養う時間に
今から始めませんか
この天気を活用しましょう
さぁ～今日も元気な一日に
ありがとうございました
食べて瘦せるダイエットについて
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小寺美恵
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2026年5月15日㈮ MIE