冷え性でも汗かけなくてもやった事なくても | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

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福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

冷え性なんです(悲)

 

汗もかけなくて(悲)

 

やった事ないですが(ドキドキ)

 

大丈夫ですよ!

 

開けて頂き

ありがとうございます

キックボクシング大好きボクシング

ふくい桜マラソンへ向け

チャレンジ中走る人

 

福井市東森田 space lien

 

フィットネスインストラクター

小寺美恵ですにっこり

 

 

自己紹介気づき

 

 

 

汗をかけなかった

キックボクシング】の

お客様驚き

 

 

体験は4年くらい前

会社の仲間と一緒に

 

 

美温活リンパストレッチ気づき

ピラティス気づき

キックボクシング気づき

 

 

っと

体験されてから

体験された時の投稿👆

 

 

ブログ…昔過ぎて

書き方が今と違う泣き笑い

 

 

週1回のペースで

キックボクシング始め

コロナ感染でお休みの後

 

 

1年近く開いて

ピラティス再開したら

 

 

同じ曜日の次の時間に

キックボクシングの

お客様がご予約にビックリマーク

 

 

『良かったら

ご一緒にやりませんかはてなマーク

 

 

って

声をかけたら

 

 

『やってみるメラメラ

になり…

 

 

そしてまた

同じ曜日・時間に

ご希望の方が

いらっしゃって

 

もうお1人…と

仲間になり

 

 

今は3人で

レッスンしてます音譜

 

 

最近の状況の投稿👆

 


冷え性あせる

汗かけないあせる

キックボクシング初めてあせる

っておっしゃってたお客様…

 

 

この日

レッスン終わってみると

汗が…気づき

汗が…気づき

汗が…気づき

にじんでる指差し飛び出すハート

 

 

ご本人も

『こんなに

汗かけるようになるなんて音譜

って驚かれてますニコニコ

 

 

今の時期

暑熱順化って

言われてます

 

 

~暑熱順化~Google先生

体が暑さに慣れて

熱を逃がしやすい体質に

変化する機能のこと

 

 

冷え性で

汗かけなかった方でも

 

 

しっかり汗かけて気づき

ストレス発散して気づき

スッキリした表情に気づき

 

 

キックボクシング

やってみませんかニコニコ

 

 

 

 

 

気温が下がってます

体調に気を付けましょう

さぁ~今日も元気な一日にクローバー

ありがとうございましたにっこり

 

 

クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー

 

 

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   (スペース リヤン)

福井県福井市

東森田3丁目2116番地

 

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ダイエットコーチ

フィットネス

インストラクター

小寺美恵

 

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○不定休

○予約制

○駐車場3台分スペース有り

○場所 スタジオ・オンライン

 

 

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