そろそろ半袖Tシャツいけるかな | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

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福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

暑くなるって

言ってる(天気予報)

 

確かに

ヒートテック要らないかも?

 

よし、

今年初半袖!

 

開けて頂き

ありがとうございます

キックボクシング大好きボクシング

ふくい桜マラソンへ向け

チャレンジ中走る人

 

福井市東森田 space lien

 

フィットネスインストラクター

小寺美恵ですにっこり

 

 

自己紹介気づき

 

 

昨日、

メッチャ青空で

天気予報でも

 

 

晴れ晴れ

 

 

それも

気温が上がるって驚き

 

 

まだ走り始めは

ちょっと肌寒く

ヒートテックと

半袖TシャツTシャツ

 

 

そろそろ

半袖Tシャツだけでも

行けるかなって

 

 

今年初半袖Tシャツで

走りに行きました走る人

 

 

西洋タンポポが

グ~ンって背を伸ばして

 

 

ピント合ってない泣き笑い

 

 

トイレ休憩の場所を

いつもと別角度から音譜

 

 

こんな小っちゃい滝がある

小川と木々達🌳

 

 

赤もみじと青空キラキラ

 

 

朝イチのご予約があって

ここで折り返し走る人

 

 

やっぱり朝の方が

気持ち良く

もっと走れる~って感じニコニコ

 

 

それと

半袖Tシャツで

ちょうど良かった

てか暑かったあせる

 

 

もう夏仕様だねニコニコ

 

 

この調子で

ボチボチと…

 

 

来年の

ふくい桜マラソンに向けて

体を作って行きますメラメラ音譜

 

 

 

 

 

 

 

 

晴れたり雨降ったり

体調に気を付けましょう

さぁ~今日も元気な一日にクローバー

ありがとうございましたにっこり

 

 

クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー

 

 

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福井県福井市

東森田3丁目2116番地

 

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ダイエットコーチ

フィットネス

インストラクター

小寺美恵

 

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○駐車場3台分スペース有り

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