継続のポイントかもね | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

明日

空きってありますか?

 

○時から

大丈夫ですよ♪

 

開けて頂き

ありがとうございます

キックボクシング大好きボクシング

ふくい桜マラソンへ向け

チャレンジ中走る人

 

福井市東森田 space lien

 

フィットネスインストラクター

小寺美恵ですにっこり

 

 

自己紹介気づき

 

 

昨日

ピラティス】のお客様

 

 

体験は…

確か…昨年末ビックリマーク

 

 

この日から

 

 

『明日の空き時間は

ありますかはてなマーク

 

 

と、

お問い合わせのLINE手紙

 

 

気づいたら

ほぼ毎週

レッスンされてます拍手

 

 

継続されてる方の

多くは…

 

 

『次回は~

○日の○時からに』

 

 

って

ご予約されてます指差し

 

 

ビックリマーク

 

 

おそらく

ご自身の生活リズムで

 

 

『あっ、開いてる』

 

 

って、時間を見つけて

即、LINEする手紙

 

 

しっかり生活リズムに

取り入れられてるって

事なんだけど…

 

 

これも

継続のポイントかと飛び出すハート

 

 

先ほどの

キックボクシング】の

お客様は…

 

 

終わってから

回数券が詰まったから

回数券をご購入の時…

 

 

5回券から10回券に

されたのでお聞きすると

 

 

『しっかりやれよメラメラって

逃げ道を無くす為に音譜

 

 

なるほど~

そんな手もあるんだと

思いました指差し

 

 

最初は

『よし、やるぞメラメラ

ってなるけど

長続きしないガーン

 

 

いかに自分の生活に

取り込めるか気づき

無理し過ぎないか気づき

優先順位の上位へ気づき

 

 

目的・目標は

皆さんそれぞれだけど

せっかくだから…

 

 

達成しましょメラメラ飛び出すハート

 

 

 

 

 

睡眠アプリの

触った事の無いトコ

ポチっとしたら

こんなん出ましたビックリマーク

 

 

ひばりのように

朝型タイプって泣き笑い

 

 

 

 

 

 

風が強くなって来た!

気を付けましょう

さぁ~今日も元気な一日にクローバー

ありがとうございましたにっこり

 

 

クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー

 

 

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○体験会  90分~120分

○初回  120分

○2回目から  60分

 

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   (スペース リヤン)

福井県福井市

東森田3丁目2116番地

 

還暦間近58歳になっても

楽しく食べる♪

動きたくなる♪

元気になれる♪

 

ダイエットコーチ

フィットネス

インストラクター

小寺美恵

 

○営業時間  9:00~21:00

○不定休

○予約制

○駐車場3台分スペース有り

○場所 スタジオ・オンライン

 

 

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2026年5月3日㈰ MIE