季節の変わり目と気温差と4月って時期と | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

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福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

咳が出るので…

 

頭痛がするので…

 

歓迎会があって…

 

この時期

だからですかね~(寂・焦)

 

開けて頂き

ありがとうございます

キックボクシング大好きボクシング

ふくい桜マラソンへ向け

チャレンジ中走る人

 

福井市東森田 space lien

 

フィットネスインストラクター

小寺美恵ですにっこり

 

 

自己紹介気づき

 

 

 

先月3月から

今月4月にかけて

 

 

①『咳が出るので

予約をキャンセル

させて下さいあせる

 

 

『辛いですね

お大事になさって下さいにっこり

 

 

 

 

 

②『頭痛がするんですが

どうしましょう…汗

 

 

『あらら…しんどいですね

お休みも選択有りかと🤔』

 

 

『お休み頂けるなら

ありがたいです』

 

 

『集中して出来なかったら

もったいないないパー

万全の体調で動いた方が良いと

思いますから…

お大事になさって下さいにっこり

 

 

 

 

 

③『新人の歓迎会なので

行けなくなりました』

 

 

『4月の行事ですね…

お疲れ様です

承知しましたにっこり

 

 

 

 

 

2月ころの

インフルエンザ流行が

治まって来たかな~はてなマーク

今の時期…

 

 

今度は

訳分からない風邪症状や

気温差からかはてなマーク

自律神経の乱れかはてなマーク

頭痛や体調不良汗

 

 

それに

季節の変わり目となる

4月って何かと忙しい

せわしい時期…

 

 

なかなか通常通りの

日常生活になりにくいガーン

 

 

ただ昨日、

残念な話と

ラッキーな話がビックリマーク

 

 

さっきの例え②の方が

連絡下さったタイミングで

 

 

『突然ですが

今日のレッスン

いつもの時間から

○○時からは

ダメでしょうかはてなマーク

 

 

同じ時間の

キャンセル汗

時間変更気づき

 

 

何て

タイミングなんだっビックリマーク

 

 

なかなか体調管理が

難しいとは思いますが

こんな時こそ

 

 

体調が

良いタイミングで…

 

 

体を動かしたり気づき

汗をかいたり気づき

いつもと違う空間で

気持ちリフレッシュしたり気づき

 

 

しませんかニコニコ飛び出すハート

 

 

 

 

 

 

気温が下がるって

体調に気を付けましょう

さぁ~今日も元気な一日にクローバー

ありがとうございましたにっこり

 

 

クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー

 

 

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   (スペース リヤン)

福井県福井市

東森田3丁目2116番地

 

還暦間近58歳になっても

楽しく食べる♪

動きたくなる♪

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ダイエットコーチ

フィットネス

インストラクター

小寺美恵

 

○営業時間  9:00~21:00

○不定休

○予約制

○駐車場3台分スペース有り

○場所 スタジオ・オンライン

 

 

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