あ~とうとうダメになったか | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

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福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

さぁ~て

掃除機かけようかな♪

 

あれれっ⁈

 

電源が入らない(焦)

 

とうとう寿命かぁ(寂)

 

開けて頂き

ありがとうございます

キックボクシング大好きボクシング

ふくい桜マラソンへ向け

チャレンジ中走る人

 

福井市東森田 space lien

 

フィットネスインストラクター

小寺美恵ですにっこり

 

 

自己紹介気づき

 

 

 

昨日、

パソコン作業してる時

 

 

あっ、

ゴミが気になるあせる

 

 

いつもは手軽に

気になったら何度も

ほうきとちり取りで

ささっと掃除🧹

 

 

でも

パソコン作業してる部屋は

自宅のLDK

(リビング・ダイニング

・キッチン)

 

 

色んな物が

落ちてるあせる

散らかってるあせる

 

 

なので

掃除機の出番ビックリマーク

 

 

よし音譜

って出して

電源入れたら…

 

 

あれれっはてなマーク

入んない!?

 

 

ジャバラのホースが

裂けてしまって

テープで補強したり

してたけど汗

 

 

あ~

もう寿命かな~悲しい

 

 

取説引っ張り出して

保証書に貼ってある

シールには…

 

 

2009年9月24日ビックリマーク

 

 

メチャメチャ

頑張りました拍手

 

 

ありがとう掃除機君ビックリマーク

そして

さようなら~バイバイ

 

 

そんな別れがあった

次の日の今朝ビックリマーク

 

 

水を変えようと

神棚の榊を下ろしたら

新芽が出て来てました音譜

別れがあれば出会いもある指差し

 

 

なんか

いい事がありそう音譜

 

 

って、

今朝、走りに行きました走る人

 

 

いつもお会いする方々とは

会えず…

 

 

ラッキーなはずやんあせる

って思いながら淡々と…

 

 

トイレ休憩の場所で

ようやくちょこちょこ

お会いする方々に音譜

 

 

『おはようございます音譜

気を付けてニコニコ

 

 

『おはようございます音譜

お互いに~音譜

 

 

『ですよね~指差し

 

 

こんな会話しながら

楽しく走れましたニコニコ

 

 

食事で体の中から気づき

走って体力・筋力付けて気づき

 

 

来年に向けて~

整えて行きますメラメラニコニコ

 

 

 

 

 

 

風が強くなって来ました

気を付けましょう

さぁ~今日も元気な一日にクローバー

ありがとうございましたにっこり

 

 

クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー

 

 

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   (スペース リヤン)

福井県福井市

東森田3丁目2116番地

 

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ダイエットコーチ

フィットネス

インストラクター

小寺美恵

 

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○不定休

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○駐車場3台分スペース有り

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2026年4月28日㈫ MIE