乾燥と水分摂取と感覚と | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

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福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

もう~

かっさかさで~(涙)

 

肌だけでなく

耳の中まで~(焦)

 

え~!

辛いですね(悲)

 

 

福井市東森田 space lien

 

還暦間近58歳でも

楽しく食べる!

動きたくなる♪

元気になれる♪

 

ダイエットコーチ

フィットネス

インストラクター

小寺美恵ですにっこり

 

 

自己紹介気づき

 

 

 

昨日【ピラティス】の

お客様たち…

それも徒歩でご来店ビックリマーク

 

 

『凄いねビックリマーク歩いてはてなマーク

 

 

『けっこう近かった音譜

早く着いちゃったあせる

 

 

確かに歩いても来れるって

おっしゃってたけど…

さすがの行動力メラメラ

 

 

そして、レッスン前

体調を聞いた時…

 

 

『肌がかっさかさで…汗

 

 

『あらぁ~驚き

 

 

『耳の中まで

かっさかさで…あせる

 

 

『えぇ~驚きあせる

 

 

その時

お友達から

 

 

『水ビックリマーク水飲んでビックリマーク

 

 

『え~飲んでるよ~あせる

 

 

『肌もだけど、わたしは

2ℓくらい飲むようになって

お通じが良くなったの音譜

 

 

『3年くらい経って

だけどね』

 

 

『うわぁ~凄いですねニコニコ

 

 

『感覚で…素晴らしい拍手

理想的な行動力~ニコニコ

 

 

2ℓってお水の量は

人それぞれですが…

 

 

この方の場合は

合ってたみたいですにっこり

 

 

 

 

 

 

 

今の世の中

色んな情報が

たっくさん出回って…

 

 

どれが正解はてなマーク

どれが不正解はてなマーク

 

 

どれが自分に合うはてなマーク

どれが自分に合わないはてなマーク

 

 

分からないくらいに

溢れてますあせる

 

 

あ~それそれ~ビックリマーク

知ってる~ビックリマーク

聞いた事ある~ビックリマーク

 

 

だけでは

何も変わらないし

変えられません悲しい

 

 

大事な事は…

 

 

ちゃんと選択して気づき

ちゃんと実行する気づき

そして継続出来る気づき

 

 

来週には

4月になります

 

 

思ってた事

行動に移せてますかはてなマーク

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ありがとうございました😊♪

 


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(スペース リヤン)

福井県福井市

東森田3丁目2116番地

 

還暦間近58歳になっても

楽しく食べる♪

動きたくなる♪

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ダイエットコーチ

フィットネス

インストラクター

小寺美恵

 

○営業時間  9:00~21:00

○不定休

○予約制

○駐車場3台分スペース有り

○場所 スタジオ・オンライン

 

 

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2026年3月23日㈪  MIE