今回こそはって怖い話 | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

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福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

今回は…

 

先週話せなかった

怖い話を…

 

そうだね!

 

脱線したからね~(爆笑)

 

開けて頂き

ありがとうございます

キックボクシング大好きボクシング

ふくい桜マラソンへ向け

チャレンジ中走る人

 

福井市東森田 space lien

 

フィットネスインストラクター

小寺美恵ですにっこり

 

 

自己紹介気づき

 

 

 

毎週金曜日21:15~恒例ビックリマーク

ぽかわく組Facebookライブパソコン

 

 

ちょうど先週

【13日の金曜日】って事で

怖い話にする予定が…

 

 

昭和世代は理由を

分かって頂けるはず泣き笑い

 

 

なんせ

ぽかわく組…

脱線につぐ脱線で

ほぼ話せず泣き笑い

 

 

また来週~バイバイ

 

 

なので

今回のお題は…

 

 

デデン音譜

 

 

今日こそ怖い話

 

 

『おトイレ行ける内容はてなマーク

って不安がるゆきえさん不安

 

 

『大丈夫音譜

って笑顔の広美さんニコニコ

 

 

『なになにはてなマーク

って平静を装ってるあたし知らんぷり

 

 

落ちは無かったけど

(お笑いさんじゃないか泣き笑い)

映画にもなった話っぽい

 

 

そんな

怖い話を…

 

 

いたずら音譜

座敷わらし音譜

 

 

こんな話にしちゃう

ぽかわく組飛び出すハート

さぁ~いきょ~メラメラ

(最強)

 

 

最後は

自律神経整えるのに

『睡眠取りましょう音譜

 

 

って、しめて

ちょっと満足気に終了ニコニコ

 

 

ほのぼのと

見て下さい指差し

 

Facebookライブ👆

 

 

毎回何かしら

お題を付けて話してます

 

 

ちょっと宣伝に

リール投稿したので

週末のホッと時間に

見て下さいニコニコ

 

Facebookライブの宣伝音譜

 

 

 

 

 

 

 

気温差半端ないですあせる

体調に気を付けましょう

さぁ~今日も元気な一日にクローバー

ありがとうございましたにっこり

 

 

クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー

 

 

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福井県福井市

東森田3丁目2116番地

 

還暦間近58歳になっても

楽しく食べる♪

動きたくなる♪

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ダイエットコーチ

フィットネス

インストラクター

小寺美恵

 

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○不定休

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○駐車場3台分スペース有り

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2026年3月21日㈯ MIE