あっ、そうか!
3連休!
そして春分の日!
カレンダーを見て![]()
ローカル情報番組観て![]()
新聞見て![]()
【3連休です
】
あ~そうだった![]()
カレンダーは見てるのに
しっかりと
認識してなかった![]()
そうだ![]()
世の中3連休![]()
てな事で今日は
朝余裕があるからって
走って来ました![]()
まだ、しばらく
朝晩は冷えてるけど![]()
霜ってた![]()
お日様はちゃんと
春に近づいてて
あったかい![]()
さすが
春分の日![]()
天気はいい感じに
なって来たのに…
自分の体の方が
怪しい![]()
夜中に膝が痛くて
目が覚める![]()
寝方によるみたいだけど
そんな器用な寝方って
出来ないしね~![]()
そんなこんなだけど
走りながら
様子を見ながら![]()
出がけ直ぐに
ヒロさんが出勤で
追い越しざまに合図📣
自宅から出掛けの
イラッ
が
チャラになった![]()
高齢の両親と同居すると
色々あります![]()
走り始めると
やや違和感あるけど
痛くはない![]()
そして、やはり![]()
休日![]()
晴れている![]()
マラソン大会前![]()
ウォーキングの方より
走ってる方が多い![]()
それも
いつもお会いしない方々![]()
あ~大会前やな~
何て思いながら![]()
いつもの
ワンコお散歩の方々に
あいさつ![]()
ワンコにもあいさつ![]()
![]()
気分良く
ニヤニヤしながら![]()
せっかくだからって
(何が![]()
)
ちょっと足を延ばして
北陸新幹線並走の橋へ
いつもより2kmくらい
長く走ってみました![]()
意外に
膝持ったな![]()
暑くなって途中
ネックウォーマー脱いだ![]()
きれいな
青空でしょう![]()
外に出たくなる![]()
走りたくなる![]()
ふくい桜マラソン
当日まで…
無理せず![]()
体調整えて![]()
挑みたいと思います![]()
花粉が多く飛ぶみたい
体調に気を付けましょう
さぁ~今日も元気な一日に![]()
ありがとうございました![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
食べて瘦せるダイエットについて
お問い合わせ・お申し込み
space lien
(スペース リヤン)
福井県福井市
東森田3丁目2116番地
還暦間近58歳になっても
楽しく食べる♪
動きたくなる♪
元気になれる♪
ダイエットコーチ
フィットネス
インストラクター
小寺美恵
○営業時間 9:00~21:00
○不定休
○予約制
○駐車場3台分スペース有り
○場所 スタジオ・オンライン
2026年3月20日㈮ MIE



