何かちょっとスイッチ入った | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

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福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

最低気温が

0℃って…

 

寒いやん(泣)

 

あれれっ

準備できちゃった(驚)

 

よし、

行ってこよう♪

 

開けて頂き

ありがとうございます

キックボクシング大好きボクシング

ふくい桜マラソンへ向け

チャレンジ中走る人

 

福井市東森田 space lien

 

フィットネスインストラクター

小寺美恵ですにっこり

 

 

自己紹介気づき

 

 

 

昨日

ふくい桜マラソン

ビブスが届いたよって

投稿したんですが…

 

ふくい桜マラソンの

ビブスが届いたよの投稿👆

 

 

最近の福井って

 

 

寒い…雪の結晶汗

 

 

ほんと

 

 

寒い…雪の結晶汗

 

 

いつだったか🤔

 

 

最高気温が

20℃近くなったかな~から

最近は10℃前後止まりあせる

 

 

最低気温は

0℃~5℃あたりウロウロあせる

 

 

なので

『もうちょっと

あったかくなったら…』

 

 

このタイミングなのに

こんな弱気に泣き笑い

 

 

今朝も

いつものように起きて

いつものように過ごして

ふっと時計を見たら

 

 

この時間だったら

行けるんじゃないはてなマーク

 

 

予約の時間までには

戻って来れるビックリマーク

 

 

そう思ったら…ひらめき電球

 

 

ササっとテーピングして気づき

あったかい服装にして気づき

水をウエストポーチに入れ気づき

 

 

よし

行ってこよう走る人

 

 

はい、

超~寒かったです雪の結晶泣き笑い

 

 

でも、

お日様がしっかり出てるから

背中に向いた時

手のひらを向けると

 

 

あったかいんだからぁ~音譜

(懐かしい…クマムシ泣き笑い)

 

 

少し膝が痛いんだか

違和感なんだか

その中間な感じだけど

 

 

無事帰宅🏡

 

 

迷ったけど

行って来て良かったニコニコ

 

 

後2週間ちょっと

元気に走れますように🍀

 

 

プランターの

ヒヤシンスが開いて来た音譜

 

 

 

 

 

 

気温差があります

体調に気を付けましょう

さぁ~今日も元気な一日にクローバー

ありがとうございましたにっこり

 

 

クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー

 

 

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   (スペース リヤン)

福井県福井市

東森田3丁目2116番地

 

還暦間近58歳になっても

楽しく食べる♪

動きたくなる♪

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ダイエットコーチ

フィットネス

インストラクター

小寺美恵

 

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○不定休

○予約制

○駐車場3台分スペース有り

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2026年3月12日㈭ MIE