届きました | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

ピンポ~ン♪

 

小寺美恵さんですか?

 

はい

 

おっ、

届いた!

 

開けて頂き

ありがとうございます

キックボクシング大好きボクシング

ふくい桜マラソンへ向け

チャレンジ中走る人

 

福井市東森田 space lien

 

フィットネスインストラクター

小寺美恵ですにっこり

 

 

自己紹介気づき

 

 

 

 

昨日、

お昼ご飯食べてる時に

 

 

ピンポ~ン音譜

 

 

誰だろう~はてなマーク

 

 

『はい、開いてます』

 

 

『小寺美恵さんですかはてなマーク

 

 

『はい』

 

 

『ここにフルネームで…』

 

 

郵便屋さんでした🏍郵便局

 

 

おおぉ~ビックリマーク

 

 

これは~ビックリマーク

 

 

ふくい桜マラソンの

アスリートビブス飛び出すハート

 

 

キタ~飛び出すハート

(これって懐かしい泣き笑い)

 

 

3回目のチャレンジとなる

ふくい桜マラソン🌸

 

 

いよいよ…

いよいよ…

いよいよ…

 

 

今月、

3月29日です指差し

 

 

まだ、

天気予報が出てないし

どんなんかは

分からないけど…

 

 

今回こそビックリマーク

 

 

ほんと

 

 

今回こそビックリマーク

 

 

桜が…

 

 

ちょびっとでもいい

 

 

咲いて~🌸飛び出すハート

 

 

願わくば

 

 

晴れて

あったかいと

 

 

なお、

嬉しい~ニコニコ飛び出すハート

 

 

記念Tシャツ音譜(表)

 

記念Tシャツ(後ろ)

 

 

素材は

協賛:ゴールドパートナーの

地元企業の【セーレン】さん

 

 

デザインは

ブランドパートナーの

アウトドアカジュアルブランド

【CHUMS(チャムズ)】さんと

初コラボですって

(知らなかった泣き笑い)

 

 

トップ選手のAからGのうち

一番おっそいG~泣き笑い

 

 

応援して頂けると

力水のように

走れますニコニコ

 

 

よろしくお願いします🍀

 

 

 

 

 

晴れて花粉飛びそうね

体調に気を付けましょう

さぁ~今日も元気な一日にクローバー

ありがとうございましたにっこり

 

 

クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー

 

 

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   (スペース リヤン)

福井県福井市

東森田3丁目2116番地

 

還暦間近58歳になっても

楽しく食べる♪

動きたくなる♪

元気になれる♪

 

ダイエットコーチ

フィットネス

インストラクター

小寺美恵

 

○営業時間  9:00~21:00

○不定休

○予約制

○駐車場3台分スペース有り

○場所 スタジオ・オンライン

 

 

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