満月見れてふと我に返る | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

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福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

何だろう~?

 

まだ暗いのに…

 

モヤっとしたの~?

 

あ~!

 

満月だったんだね♪

 

開けて頂き

ありがとうございます

キックボクシング大好きボクシング

ふくい桜マラソンへ向け

チャレンジ中走る人

 

福井市東森田 space lien

 

フィットネスインストラクター

小寺美恵ですにっこり

 

 

自己紹介気づき

 

 

 

昨日の夜から

外は大荒れ台風

 

 

夜中にも雨や風が酷いって

音で察せられるくらいあせる

 

 

それと、天気予報通りビックリマーク

どんどん寒くなって来て

お布団かぶり直してたあせる

 

 

なので、

何度も目が覚めてた汗

 

 

でも、目覚ましで

いちよ起きて(泣き笑い)

ルーティンの外で伸び~って!?

 

 

なんなん!?

あのモヤっとした物は!?

 


見つけた時は

雲が明るいだけだったあせる

写真中央の…ビックリマーク

 

 

ちょっと拡大ビックリマーク

 

あ~満月だったんだビックリマーク

 

 

スーパームーンのなごりで

大きいし、明るいキラキラ

 

 

すぐ、

雲に覆われて来ちゃったあせる

 

 

Google先生で調べたら

今年最後満月らしい🤔

早朝からラッキーキラキラ

 

 

そして…おそらく…

良いキッカケになった飛び出すハート

 

 

満月見れて

ふと、我に返った飛び出すハート

 

 

昨年から学んでる

食べて瘦せるダイエット

 

 

協会講師陣さやか先生の

Instagramライブを観ながら

 

 

やっぱりビックリマーク気づき

 

 

って思う事がありました…

学び始めた時も思ってたけど

なかなか踏み切れてなかったあせる

 

 

ちょうど今12月で始め易い音譜

ちょこっと…

新年に変化して行きますメラメラ

 

 

今のところは宣言まで指差し

 

 

 

 

 

 

寒くなって来てます

体調に気を付けましょう

さぁ~今日も元気な一日にクローバー

ありがとうございましたにっこり

 

 

クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー

 

 

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   (スペース リヤン)

福井県福井市

東森田3丁目2116番地

 

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ダイエットコーチ

フィットネス

インストラクター

小寺美恵

 

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2025年12月4日㈭ MIE