出来ることだけ
お風呂につかりながら
顔と足をやってるよ
楽なんやって～♪
すっきりなんやって～♪
昨日【ピラティス】の
お客様から嬉しい言葉が
『先生、顔のやつ、
朝のやってるの
』
『あ～朝の小顔会ね
受けてるよ』
朝の小顔会
美温活リンパストレッチ
マスタートレーナーの
和田節子さんと
高橋智子さんが
Instagram火～日曜日
6:45～やってます
『出来ること…
大事な顔のやつと
足をやってるけど』
『うんうん』
『顔…
顎ラインがシュッとして
足はコレ
(指を突っ込んでさすって)
楽なんやって～』
『うわぁ～
良かったね～足が楽って
辛かったもんね
』
『そうそう
先生も変わった～
ほうれい線薄くなって～
おでこのシワも薄くなった』
『それに肌ツヤとかも
良くなってる』
『ええぇ～そうお
』
『うん、
前より変わった～』
美温活リンパストレッチって
やっぱり凄いね
継続って凄いね
そして
見られてるんだね
インストラクターって
見られる職業って
自覚してたけど
美容系も
しっかり見られてる
ますます自覚を持たなきゃ
小顔会継続し続けなきゃ
美温活リンパストレッチを
継続しなきゃ
今朝も受けてましたが
これからの変化を
見守って下さい
皆さんも
寒くなって来て
お風呂タイムも
上手く使って～お手軽に～
一緒にやりましょう
美温活リンパストレッチ
ぽかわく組も
毎週月曜日21:00～
Facebookライブやってます
21:30～オンラインで
レッスンもあるので
是非、体験からどうぞ
公式LINEから
『ぽかわく組で』と
お書き下さい
寒くなって来てます
体調に気を付けましょう
さぁ～今日も元気な一日に
ありがとうございました
食べて瘦せるダイエットについて
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(スペース リヤン)
福井県福井市
東森田3丁目2116番地
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元気になれる♪
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フィットネス
インストラクター
小寺美恵
○営業時間 9:00～21:00
○不定休
○予約制
○駐車場3台分スペース有り
○場所 スタジオ・オンライン
2025年11月19日㈬ MIE