ZoomでFacebookライブ
出来るかな～(ドキドキ)
これで出来てるはずっ(たぶん)
昨日、
毎週月曜日恒例にしてた
【美温活リンパストレッチ】
ぽかわく組
Instagramライブ
1,000人の壁
で
出来なくなり
『よし、
Facebookでライブだ
』
Facebookライブへ挑戦
今回はZoomを使用して
Facebookライブに挑戦です
ライブ開始をポチっとしてから
どうなるのか
が
さっぱり解らず
色々喋ってますが…
何となく出来ました
今の時期
気温差があったり
酷暑疲れがあったり
体の調子が悪かったり
自律神経が乱れて
免疫力が下がって
何か…
調子悪いな
なんてないですか
しっかり休む
ちゃんと食事をする
ちゃんと湯船につかる
ちゃんと眠る
それに
嬉しい事・楽しい事
ラッキー・幸せ…等々
言葉にしませんか
これだけで
幸せ・愛情・達成感ホルモンが
活発になって免疫力も
上がったりしますよ
ぽかわく組の3人とも
話しながら
聞きながら
心がぽかぽか
してました
👆
Facebookライブ動画
こんな感じで
毎週月曜日21:00～配信します
是非、遊びにいらして下さい
おっ、何か…涼しい
体調に気を付けましょう
さぁ～今日も元気な一日に
ありがとうございました
食べて瘦せるダイエットについて
お問い合わせ・お申し込み
わくわくな3ヶ月で
パツパツだった服が
スルッと着れる！
食べて瘦せるダイエット♪
還暦前後でも数字が動く！
食べて瘦せるダイエット♪
○体験会 90分～120分
○初回 120分
○2回目から 60分
こちらをポチっと👆
こちらをポチっと👆
space lien
(スペース リヤン)
福井県福井市
東森田3丁目2116番地
還暦間近58歳になっても
楽しく食べる♪
動きたくなる♪
元気になれる♪
ダイエットコーチ
フィットネス
インストラクター
小寺美恵
○営業時間 9:00～21:00
○不定休
○予約制
○駐車場3台分スペース有り
○場所 スタジオ・オンライン
2025年9月30日㈫ MIE