冷えを感じたり
感じなかったり
そうなのよ～って方
そうなん？って方
時期になって感じる方
実は…
気づいてないだけかも？
そうなのよ～って方
そうなん？って方
時期になって感じる方
冷えを感じたり
感じなかったりって
気づいてないだけかも？
特に今年もまだ暑い
暑いと気づきにくい
ただ
エアコンが効いてると
手足冷たくないですか
お腹を触るとヒヤって
してませんか
冷たい物飲んで食べて
お通じ乱れてませんか
温活って…
実は冬だけじゃないんです
今からなんです
今からやり始めて
習慣になってると…
本番の寒い時期
冷えで辛い時期
備える事が出来て
元気な日常が送れる
習慣にしませんか
Instagram投稿👆
毎週月曜日恒例←本日です
21:00～Instagramライブ
21:30～オンラインレッスン
毎週…
何故か…
毎週…
ワチャワチャしています
バタバタしています
きっちりした()
ライブじゃないから
安心出来る
違う意味ドキドキする
ライブ見にいらして下さい
蒸し暑くなってます
体調に気を付けましょう
さぁ～今日も元気な一日に
ありがとうございました
食べて瘦せるダイエットについて
お問い合わせ・お申し込み
わくわくな3ヶ月で
パツパツだった服が
スルッと着れる！
食べて瘦せるダイエット♪
還暦前後でも数字が動く！
食べて瘦せるダイエット♪
○体験会 90分～120分
○初回 120分
○2回目から 60分
こちらをポチっと👆
こちらをポチっと👆
space lien
(スペース リヤン)
福井県福井市
東森田3丁目2116番地
還暦間近58歳になっても
楽しく食べる♪
動きたくなる♪
元気になれる♪
ダイエットコーチ
フィットネス
インストラクター
小寺美恵
○営業時間 9:00～21:00
○不定休
○予約制
○駐車場3台分スペース有り
○場所 スタジオ・オンライン
2025年9月15日㈪敬老の日 MIE