膝の具合と時間と | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

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福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

大人しくしてたら

(大人しくって…笑)

 

膝、調子いいかも!

 

走る時間取れそう♪

 

よし、行こう!

 

開けて頂き

ありがとうございます

キックボクシング大好きボクシング

ふくい桜マラソンへ向け

チャレンジ中走る人

 

福井市東森田 space lien

 

フィットネスインストラクター

小寺美恵ですにっこり

 

 

自己紹介気づき

 

 

もうそろそろ

 

 

もう~そろそろ

 

 

いいんじゃないかはてなマーク

 

 

日中もだけど

寝てる時・起きた時にも

『膝の調子はどうだいはてなマーク』って

聞くクセになってますにっこり

 

 

大人しくしてもん音譜

(大人しくって泣き笑い)

 

 

痛くないもん音譜

 

 

てな事で

前回、8月17日からぶりに

走って来ました走る人

 

Instagramに投稿👆

 

 

やや強めの南風だけど

気持ちいい音譜

 

 

珍しく途中

トイレ休憩に寄らず

いいテンポで音譜

 

 

いつもお会いしてる方と

あいさつしながらニコニコ

 

 

ボチボチと

写真も撮りながらカメラ

 

 

こんな感じで

来年もふくい桜マラソン

出られたらな~ニコニコ

 

 

 

帰宅して、シャワーしたら

今日の大イベント

 

 

人生で初

車を買取店車

 

 

『帰りはどうしますかはてなマーク

 

 

『瓜二つの兄が

迎えに来ます指差し

 

 

帰りは頼りになる

ヒロさん夫婦にお願いお願い

 

 

担当の方に

この人って言ってないのに

止まってる車に寄って

(他にもたくさんあったのに)

 

 

『小寺様のお迎えですかはてなマーク

って、言われたらしい泣き笑い

 

 

 

新しい相棒…

まだ見慣れないあせる

(間違えそう泣き笑い)

 

 

運転もドキドキ

(車幅や見え方違い過ぎ泣き笑い)

 

 

保険も切り替えたし

安全運転ですねニコニコクローバー

後ろの車から前の車に車

 

 

 

 

 

ちょっとだけ風がある

体調に気を付けましょう

さぁ~今日も元気な一日にクローバー

ありがとうございましたにっこり

 

 

クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー

 

 

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   (スペース リヤン)

福井県福井市

東森田3丁目2116番地

 

還暦間近58歳になっても

楽しく食べる♪

動きたくなる♪

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ダイエットコーチ

フィットネス

インストラクター

小寺美恵

 

○営業時間  9:00~22:00

○不定休

○予約制

○駐車場3台分スペース有り

○場所 スタジオ・オンライン

 

 

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2025年9月7日㈰白露 MIE