インストラクター、慣れてる事 | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

鏡を見て

時間が分かるの?

 

(逆になってるから)

 

針のヤツ、

アナログでないと

アカンけど(照笑)

 

開けて頂き

ありがとうございます

キックボクシング大好きボクシング

ふくい桜マラソンへ向け

チャレンジ中走る人

 

福井市東森田 space lien

 

フィットネスインストラクター

小寺美恵ですにっこり

 

 

自己紹介気づき

 

 

 

昨日月曜日21:00~は

恒例にしちゃってる

美温活リンパストレッチ

ぽかわく組

Instagramライブ📳

 

 

昨日はゆきえさんがお休みで

広美さんと2人でLive

 

 

ミーティングから

広美さんがメチャメチャ

関心持ってた

 

 

鏡を見ながら時計を見て

時間を把握するビックリマーク

(逆になってるから時計)

 

 

おそらく…

インストラクターあるあるを

話していますニコニコ

 

Instagram投稿👆

 

 

 

 

 

 

 

雨の予報

気温下がるかなあせる

気を付けましょう

さぁ~今日も元気な一日にクローバー

ありがとうございましたにっこり

 

 

クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー

 

 

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わくわくな3ヶ月で

パツパツだった服が

スルッと着れる!

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還暦前後でも数字が動く!

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○体験会  90分~120分

○初回  120分

○2回目から  60分

 

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   (スペース リヤン)

福井県福井市

東森田3丁目2116番地

 

還暦間近58歳になっても

楽しく食べる♪

動きたくなる♪

元気になれる♪

 

ダイエットコーチ

フィットネス

インストラクター

小寺美恵

 

○営業時間  9:00~22:00

○不定休

○予約制

○駐車場3台分スペース有り

○場所 スタジオ・オンライン

 

 

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2025年8月26日㈫ MIE