新曲になりました…2グループ目 | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

はい、

お知らせ通り新しくなりますよ♪

 

(ドキドキな目)

 

はい、こんな感じ♪

 

・・・(アハハ…)

 

え~そうなん?(笑)

 

開けて頂き

ありがとうございます

キックボクシング大好きボクシング

ふくい桜マラソンへ向け

チャレンジ中走る人

 

福井市東森田 space lien

 

フィットネスインストラクター

小寺美恵ですにっこり

 

 

自己紹介気づき

 

 

昨日【キックボクシング

新曲になって

2グループ目ですニコニコ

 

 

『お知らせしてた通り

今日から新しくなりますニコニコ

 

 

『先ずは…完成形~ニコニコ

動いて見せる音譜

 

 

・・・(目がテン目)

 

 

『アハハ…昨日の方と

同じ反応~泣き笑い

 

 

新曲になって

初レッスンの反応の投稿👆

 

 

初日は

あたし自身も初めて動くし

お客様の反応が分からないから

手探り状態あせる

 

 

でも、

この日は2回目でお客様の

やり難いポイントひらめき電球

分かり難いポイントひらめき電球

が、分かったので指差し

 

 

カバーしながら

進めて行くと…

 

 

出来た飛び出すハート

 

 

『難しいけど…

気持ちいいねぇ~ラブラブ

 

 

2人ともスッキリ表情音譜

 

 

初日は体がなじんでないから

上手く反応しないけど

 

 

体の動きの流れに

無理なく作ってるから指差し

 

 

大丈夫チョキ

 

 

そして、

今までの動きと違うのと

左右片方ずつ多く使う

動作があるから

 

 

『筋肉痛になりそうあせる

 

 

おそらく…

体は慣れる・順応するから

今回だけで済みますよ指差し

 

 

体の違う反応や

新しい体の使い方を

楽しみましょうニコニコ飛び出すハート

 

 

 

 

 

今日も37℃行くってあせる

体調に気を付けましょう

さぁ~今日も元気な一日にクローバー

ありがとうございましたにっこり

 

 

クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー

 

 

食べて瘦せるダイエットについて

お問い合わせ・お申し込み

わくわくな3ヶ月で

パツパツだった服が

スルッと着れる!

食べて瘦せるダイエット♪

 

還暦前後でも数字が動く!

食べて瘦せるダイエット♪

 

○体験会  90分~120分

○初回  120分

○2回目から  60分

 

こちらをポチっと👆

 

こちらをポチっと👆

 

 

space  lien

   (スペース リヤン)

福井県福井市

東森田3丁目2116番地

 

還暦間近58歳になっても

楽しく食べる♪

動きたくなる♪

元気になれる♪

 

ダイエットコーチ

フィットネス

インストラクター

小寺美恵

 

○営業時間  9:00~22:00

○不定休

○予約制

○駐車場3台分スペース有り

○場所 スタジオ・オンライン

 

 

クローバーLINE公式(スタンプどうぞ)  

クローバーホームページ

クローバーご予約・お問い合わせフォーム

クローバー電話をかける・ワンタップ📳

クローバーアクセス・道順

クローバー始める前にお読み下さいメモ

クローバーお客様の感想

 

 

 

2025年8月23日㈯ MIE