んん～？
何だ？
何で痛いんだ？
寝てるのに…
変な角度だったのか？
しっかり観察！
体からの声って
聞いてますか
本当に声になってたら
怖いけど
フィットネス
インストラクター業を
30年以上やってて
(年齢バレるやん)
あたしって、結構
気付かない人
我慢出来ちゃう人
微妙な感覚って
分からない
スキーやってる時
板からの反発がって言われて
サッパリ分からなかった
そこそこ痛くても…
その内治るやろ～
きっと○○(軽い症状って思い込み)、
3日もしたら治まるやろ～
こんなんで
何度手術になった事か
元気な体って
ありがたいって投稿👆
元気な体って凄いな
90近いのにおとさん、
よう～動く
(2024年7月8日)
肘の手術の時の投稿👆
そう言や
こんな事もやってました
(2023年4月29日)
昨年末に【おかしい】で
検査に行った時の投稿👆
(2025年1月8日)
その内～
その内～
って言って
痛くて眠れない
じっとしてても
痛くてしょうがない
ここでやっと、病院に行くと
『何でここまでほっとく…
』
先生に呆れられる
でもね、
【気づき】【感じる】【見る】を
ダイエットの学びを始めて
ちょっと、気にし始めて
あれっ
あれれっ
気付けるようになった
忘れないように
記録するクセにもなった
(ちょっとドヤ顔)
お客様にだけでなく
親たちだけでなく
自分も気にしてあげよっと
蒸し蒸ししてます
体調に気を付けましょう
さぁ～今日も元気な一日に
ありがとうございました
食べて瘦せるダイエットについて
お問い合わせ・お申し込み
わくわくな3ヶ月で
パツパツだった服が
スルッと着れる！
食べて瘦せるダイエット♪
還暦前後でも数字が動く！
食べて瘦せるダイエット♪
○体験会 90分～120分
○初回 120分
○2回目から 60分
こちらをポチっと👆
こちらをポチっと👆
space lien
(スペース リヤン)
福井県福井市
東森田3丁目2116番地
還暦間近58歳になっても
楽しく食べる♪
動きたくなる♪
元気になれる♪
ダイエットコーチ
フィットネス
インストラクター
小寺美恵
○営業時間 9:00～22:00
○不定休
○予約制
○駐車場3台分スペース有り
○場所 スタジオ・オンライン
2025年8月13日㈬ MIE