もう～そろそろ
行けるんじゃないか？
ってか、
行く！！！！！
いつぶり
…6月21日
約、1ヶ月ぶり
超久しぶりに
走って来ました
この暑さに慣れてないのと
久しぶりなので10㎞に👆
きっかけは…
膝の調子を見ながらって
頻度を減らした
あまり降らなかったけど
雨の日は走らないって
決めてる
ケアセンターの日だと
(おかさんの)
帰宅して…そのまま
お迎えになってせわしい
決定打は…
おとさんの怪我
おとさんの
やっていた事が全て
あたしの肩に
それと、高齢者あるある
飲み忘れ頻度が高くなってる
薬の準備と確認もやらないと
要領が悪い自分
あれもやらなきゃ
これもやらなきゃ
ってため込み過ぎ
そんな中
車椅子になった
おかさんが
頑張り始めました
食事後の洗い物を
上手に車椅子に乗りながら
洗ってる
本人も
『出来る事はやらんとの
意外に楽なんやわ
(車椅子に乗ってやる事)』
何だか楽しいらしい
やっぱり
自分でも出来る
が
嬉しいみたい
あたし的には
メッチャ助かる
そして、嬉しい
それに朝の流れも
落ち着いて来た
それで、
よし、今日だ
この1ヶ月で
環境が随分と変わって
暑い
膝は走り始めこそ
違和感あったけど
しばらくすると
快適
梅雨明けで空は青空
心地良い疲労と
汗だくで帰宅🏡
走る事が気分転換の１つ
(ウォーキングも)
ようやく出来た感じ
悶々としてた気持ちが
ちょっと軽くなった
さぁ～頑張るよ
この子もようやく咲きました
ノリウツギ君
(googleレンズ調べ)
ぐんっと上を向いてる
ひまわり君🌻
ほんと、元気もらうわ～
メチャメチャ暑くなってます
体調に気を付けましょう
さぁ～今日も元気な一日に
ありがとうございました
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