あっつい！
あっつい！
あっつ～い！
だるぅ～(暗)
動きたくな～い(鈍)
そんな時！(輝)
毎週月曜日恒例
(に、なってる
)
ぽかわく組の
Instagramライブ📳
梅雨明け宣言が出てない
のに
この…暑さ
つい、
サッパリした物ばっかり
食べてたり
エアコンが
ガンガン効いた部屋で
氷の入った飲み物ばっかり
飲んでいたり
体が重くて～
だるくって～
って、部屋に閉じこもり～
って、無いですか
元気に乗り切るヒント
気持の持ちよう
そんな事を
またまたゆきえさんが
語ってますよ～
昨日のライブ👆
みんなで元気に
乗り切りましょう
蒸し暑くなってます
体調に気を付けましょう
さぁ～今日も元気な一日に
ありがとうございました
食べて瘦せるダイエットについて
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東森田3丁目2116番地
還暦間近58歳になっても
楽しく食べる♪
動きたくなる♪
元気になれる♪
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フィットネス
インストラクター
小寺美恵
○営業時間 9:00～22:00
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○場所 スタジオ・オンライン
2025年7月15日㈫ MIE