きっかけから…不調が軽減まで! | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

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福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

いつもは

季節の変わり目が…(暗)

 

今年は

違うんです!(嬉)

 

開けて頂き

ありがとうございます

キックボクシング大好きボクシング

ふくい桜マラソンへ向け

チャレンジ中走る人

 

福井市東森田 space lien

 

フィットネスインストラクター

小寺美恵ですにっこり

 

 

自己紹介気づき

 

 

 

昨日

キックボクシング】でボクシング

 

 

『体調はどうだいはてなマークにっこり

 

 

『はい、大丈夫です音譜

あっ、そうそうビックリマーク

 

 

○○さん

毎年季節の変わり目に

体調を崩しているそう汗

 

 

ちょうど、今の時期に

崩してるはずが今年は…

 

 

無い飛び出すハート

ですってぇ~拍手

 

 

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キックボクシングを

始めたって事が1つ気づき

 

 

プラス体を動かす事が

日常になって来たのも1つ気づき

 

 

素敵な、良い相乗効果で

快適な日常に

なってるみたいニコニコ飛び出すハート

 

 

メチャメチャ嬉しいですニコニコ飛び出すハート

目指している事そのもの飛び出すハート

 

 

ちょっとずつ…

ちょっとずつ…

伝わって行くと良いなニコニコ

 

 

いかがでしょうかはてなマーク

やってみませんかはてなマーク

 

 

 

 

 

 

暑いですねあせる

体調に気を付けましょう

さぁ~今日も元気な一日にクローバー

ありがとうございましたにっこり

 

 

クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー

 

 

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   (スペース リヤン)

福井県福井市

東森田3丁目2116番地

 

還暦間近58歳になっても

楽しく食べる♪

動きたくなる♪

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ダイエットコーチ

フィットネス

インストラクター

小寺美恵

 

○営業時間  9:00~22:00

○不定休

○予約制

○駐車場3台分スペース有り

○場所 スタジオ・オンライン

 

 

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2025年6月8日㈰ MIE