フェムケアって知ってますか? | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

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福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

フェムケア…?

ようやく…

耳にするようになったかな?

 

開けて頂き

ありがとうございます

キックボクシング大好きボクシング

ふくい桜マラソンへ向け

チャレンジ中走る人

 

福井市東森田 space lien

 

フィットネスインストラクター

小寺美恵ですにっこり

 

 

自己紹介気づき

 

 

昨日、月曜日は…

 

 

恒例の…

 

 

21:00~

Instagramライブ📳

 

 

今回は、おそらく…

インストラクターあるある気づき

 

 

下着(パンツ)を忘れるビックリマーク

ノーパンになっちゃう件指差し

 

 

『お股がねぇ~』って話から

骨盤底筋群の話へ

そこからやはり温活へ

 

 

毎週色々と話してるので

是非、見にいらして下さい気づき

 

 

アーカイブも残ってますので

良かったら~📳

 

Instagramライブ👆

こちらかもどうぞ指差し

 

 

 

 

 

 

体の不調…もしかして

 

 

冷え気づき

 

 

が、原因になってるはてなマーク

冷えを解消したら

調子が良くなるかも飛び出すハート

 

 

(冷え解消がダイエットにも

効果がある~指差し)

 

 

美温活リンパストレッチ

温活で体温を1℃上げて

体を労わってあげませんかはてなマーク

 

 

今月6月23日㈪21:30~

オンラインで体験会飛び出すハート

 

 

Zoomを利用して

オンラインでやるので

お申込みが必要になります気づき

 

 

・このブログにコメント気づき

・公式LINEに問い合わせ気づき

・InstagramへDM気づき

 

 

【体験会に参加したい!】

っと、送って下さいニコニコ飛び出すハート

 

 

美温活リンパストレッチ®

何なのはてなマーク

温活ってはてなマーク

あっためると良いのはてなマーク

 

 

Instagram投稿しますので

見て下さい~ニコニコ飛び出すハート

 

 

ありがたい事に

ご参加のご連絡頂いてます

お問い合わせ待ってます音譜

 

 

ご連絡頂いた方

楽しみにお待ち下さいニコニコ

 

 

 

 

雨が降ると寒いですね

体調に気を付けましょう

さぁ~今日も元気な一日にクローバー

ありがとうございましたにっこり

 

 

クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー

 

 

食べて瘦せるダイエットについて

お問い合わせ・お申し込み

わくわくな3ヶ月で

パツパツだった服が

スルッと着れる!

食べて瘦せるダイエット♪

 

還暦前後でも数字が動く!

食べて瘦せるダイエット♪

 

○体験会  90分~120分

○初回  120分

○2回目から  60分

 

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   (スペース リヤン)

福井県福井市

東森田3丁目2116番地

 

還暦間近58歳になっても

楽しく食べる♪

動きたくなる♪

元気になれる♪

 

ダイエットコーチ

フィットネス

インストラクター

小寺美恵

 

○営業時間  9:00~22:00

○不定休

○予約制

○駐車場3台分スペース有り

○場所 スタジオ・オンライン

 

 

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2025年6月3日㈫ MIE