色々原因はあるけど…もしかして? | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

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福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

食物繊維不足…

水分不足…

運動不足…

食事制限…

もしかして?

 

開けて頂き

ありがとうございます

キックボクシング大好きボクシング

ふくい桜マラソンへ向け

チャレンジ中走る人

 

福井市東森田 space lien

 

フィットネスインストラクター

小寺美恵ですにっこり

 

 

自己紹介気づき

 

 

 

昨日に引き続き…

美温活リンパストレッチ

オンラインで体験会

 

 

今回は、

便秘や下痢のお腹の不調ってはてなマーク

 

 

食物繊維不足…

水分不足…

運動不足…

食事制限…等々

 

 

色々原因はある…はずビックリマーク

そこに、もしかして

 

 

冷え気づき

 

が、原因かもしれません指差し

冷えを解消したら

調子が良くなるかも飛び出すハート

 

 

美温活リンパストレッチの

温活で体温を1℃上げて

体を労わってあげませんかはてなマーク

 

 

今月6月23日㈪21:30~

オンラインで体験会飛び出すハート

 

 

Zoomを利用して

オンラインでやるので

お申込みが必要になります気づき

 

 

・このブログにコメント気づき

・公式LINEに問い合わせ気づき

・InstagramへDM気づき

 

 

【体験会に参加したい!】

っと、送って下さいニコニコ飛び出すハート

 

 

美温活リンパストレッチ®

何なのはてなマーク

温活ってはてなマーク

あっためると良いのはてなマーク

 

 

Instagram投稿しますので

見て下さい~ニコニコ飛び出すハート

 

 

第2弾

(やっぱり大袈裟やなあせる)

冷えを解消したら

便秘や下痢が快調になった♪

 

 

Instagram投稿👆

(音楽入ったけど途中で

終わってしまってる驚き)

 

 

 

 

雨降りで寒いです

体調に気を付けましょう

さぁ~今日も元気な一日にクローバー

ありがとうございましたにっこり

 

 

クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー

 

 

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スルッと着れる!

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○体験会  90分~120分

○初回  120分

○2回目から  60分

 

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   (スペース リヤン)

福井県福井市

東森田3丁目2116番地

 

還暦間近58歳になっても

楽しく食べる♪

動きたくなる♪

元気になれる♪

 

ダイエットコーチ

フィットネス

インストラクター

小寺美恵

 

○営業時間  9:00~22:00

○不定休

○予約制

○駐車場3台分スペース有り

○場所 スタジオ・オンライン

 

 

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2025年6月1日㈰ MIE