久しぶりの完全オフ♪…雨降りだけど(涙) | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

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福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

おっ、

今のうちに走ってこよう!

おっ、

このタイミングで雨に!

やっぱり晴れ女♪

 

開けて頂き

ありがとうございます

キックボクシング大好きボクシング

ふくい桜マラソンへ向け

チャレンジ中走る人

 

福井市東森田 space lien

 

フィットネスインストラクター

小寺美恵ですにっこり

 

 

自己紹介気づき

 

 

昨日は久しぶりの~

完全オフ音譜

 

 

天気予報アプリを見たら

9:00頃まで降水確率低く

9:00以降から60%ビックリマーク

 

 

よし、今だ!!

 

 

ゆっくり走って来ました走る人

 

 

トイレ休憩の場所で

かわいい白い花…みぃ~っけ気づき

スイカズラって

Google先生で気づき

 

 

柴ワンコお散歩の方と

あいさつニコニコ

黒柴・赤柴の3匹ともご挨拶しっぽフリフリ

 

 

けっこう調子良く走れました♪

 

 

そして、午後からは

車を買い替えようと

相談にお世話になってる

車屋さんへ~車

 

 

納車まで4~5ヶ月かかるって

脅されて(はてなマークあせる)

今から準備です驚き

 

 

おかさんの車椅子に

対応しようと次回は

福祉車両になりそうですニコニコ

 

 

 

 

 

雨降りで寒いです

体調に気を付けましょう

さぁ~今日も元気な一日にクローバー

ありがとうございましたにっこり

 

 

クローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバークローバー

 

 

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○体験会  90分~120分

○初回  120分

○2回目から  60分

 

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   (スペース リヤン)

福井県福井市

東森田3丁目2116番地

 

還暦間近58歳になっても

楽しく食べる♪

動きたくなる♪

元気になれる♪

 

ダイエットコーチ

フィットネス

インストラクター

小寺美恵

 

○営業時間  9:00~22:00

○不定休

○予約制

○駐車場3台分スペース有り

○場所 スタジオ・オンライン

 

 

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2025年5月25日㈰ MIE