これからはこんな感じかな？…ゆっくり走る

お天気良さそう♪

よし、行ってこよう！

 

開けて頂き

ありがとうございます

キックボクシング大好き

桜マラソンへ向けチャレンジ中

フィットネスインストラクター

小寺美恵です

自己紹介

目標にしてた

【ふくい桜マラソン】を

走って…ほぼ3週間

今年に入って

思わぬ心配事【膝】で

『どうしよう』な

状態だったけど

整形の先生

リハビリのPTさん達の

お陰様で完走🏅

走り方・頻度・距離も

何となく…こうかなが

見つかった

(ような気がする）

ペースはよりゆっくりに

なってるけど

傷みなく走れてるのが

嬉しい

このまま良い感じで

楽しめるように～

こんな感じ～

メチャメチャゆっくり～

庭に植わってる

桜が開花🌸

サクランボが出来る佐藤錦🍒

そして、この子達も開花

ドウダンツツジ君🌼

目からも春を感じる…

いやもう初夏の暑さ

急に暑くなってるので

熱中症に気を付けましょう

さぁ～今日も元気な一日に

ありがとうございました

・～・～・～・～・～・～・～

微妙な天気や気温でも

 室内だと快適に動けます

 美味しく食べて

 動きやすい体～

 姿勢変化～

 ストレス発散～

ご機嫌な日常に…

ご予約お待ちしてます

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2025年4月19日㈯　MIE