これまた恒例⁈…地方情報誌に掲載して頂きました♪ | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

うわぁ~写真どうしよ~(汗)

あっ、ちょうど撮ってあった♪

 

開けて頂き

 

ありがとうございます

 

キックボクシング大好きボクシング

 

桜マラソンへ向けチャレンジ中走る人

 

フィットネスインストラクター

 

小寺美恵ですにっこり

 

自己紹介気づき

 

 

昨年も掲載して頂いた

福井宅配情報マガジン

(って、小さく書いてあった)

ふぁみ~る】の

キレイのたね】に

掲載して頂きました音譜

 

 

今年はサイズが変わって

やや大きい枠飛び出すハート

 

 

またまた原稿は商工会の

担当の方と相談して指差し

 

 

気なってる方々の目にとまり

体験から継続に繋がって

今年こそメラメラって

目標が叶うお手伝いが

出来たらなクローバー

 

 

 

 

よろしくお願いしますニコニコ飛び出すハート

 

 

 

 

だんだん晴れて来ました飛び出すハート

ちょっと寒いけど

体調に気を付けましょう

さぁ~今日も元気な一日にクローバー

ありがとうございましたにっこり

 

 

・~・~・~・~・~・~・~

 

 

微妙な天気や気温でも

 室内だと快適に動けますグッド!

 

 美味しく食べて音譜

 

 動きやすい体~音譜

 

 姿勢変化~音譜

 

 ストレス発散~音譜

 

ご機嫌な日常に…クローバー

ご予約お待ちしてますにっこり音譜

 

 

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2025年4月4日㈮ MIE