ボケ・ツッコミのInstagramライブ♪ | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

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福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

今回は

マラソンの話中心に

話してます♪

 

 

開けて頂き

 

ありがとうございます

 

キックボクシング大好きボクシング

 

桜マラソンへ向けチャレンジ中走る人

 

フィットネスインストラクター

 

小寺美恵ですにっこり

 

自己紹介気づき

 

 

昨日21:00~はビックリマーク

ぽかわく組の~!!

Instagramライブ📳

 

 

毎回、30分前に3人で

ミーティングを

してるんですが…

 

 

この日は…何故か…初めて

広美さんが入室して来ない!?

 

 

ゆきえさんと

『珍しいね~』

『今、向かってる最中かな』って

心配してメッセージすると

 

 

『ごめんなさいあせる

21時と勘違いあせるあせる』って笑い

 

 

で、バタバタとライブ時間へ📳

 

Instagramライブ👆

 

 

実は、毎回ライブが終わると

その流れで話が続いてて

この日は…ずぅ~っと爆笑笑い

 

 

『これ(この会話)

アーカイブで投稿しようか音譜

 

 

なんて提案が出るくらい爆笑

 

 

いずれ…もしかして…

投稿したら観ますかはてなマーク

 

 

気づきひらめき電球キラキラ

どうやらこの3人組

ボケ・ツッコミの調和が

絶妙なのかもしれないです爆笑

 

 

また来週もやります

観てやって下さいニコニコ飛び出すハート

 

 

 

 

気温差がまだまだあります

体調に気を付けましょう

さぁ~今日も元気な一日にクローバー

ありがとうございましたにっこり

 

 

・~・~・~・~・~・~・~

 

 

微妙な天気や気温でも

 室内だと快適に動けますグッド!

 

 美味しく食べて音譜

 

 動きやすい体~音譜

 

 姿勢変化~音譜

 

 ストレス発散~音譜

 

ご機嫌な日常に…クローバー

ご予約お待ちしてますにっこり音譜

 

 

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2025年4月1日㈫ MIE