2025年ふくい桜マラソン…当日!♪ | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

いよいよ!

とうとう!

来ちゃいました!

ふくい桜マラソン♪

 

 

開けて頂き

 

ありがとうございます

 

キックボクシング大好きボクシング

 

桜マラソンへ向けチャレンジ中走る人

 

フィットネスインストラクター

 

小寺美恵ですにっこり

 

自己紹介気づき

 

 

まだまだだな~

 

 

まだ日にちある~

 

 

まだ時間ある~

 

 

ってビックリマーク

 

 

とうとうビックリマークいよいよビックリマーク本番ビックリマーク

 

 

本日、ふくい桜マラソン🌸

 

 

お天気は…

何故か今日だけ冬並雪

 

 

ちょっと前から(5:30頃)

雨降って来たしガーンガーン

 

 

でも、気持ち熱くメラメラ

楽しんで来ますニコニコ飛び出すハート

 

 

応援に来て下さる方々

あったかくて下さいクローバー

 

 

こんなコーデで走ります走る人

(雨降り・寒さ対策で

赤いネックウォーマー・手袋

・クリアーなポンチョ着用予定)

 

 

もしかしたら~

颯爽とウォーキング

してるかも~ですが爆笑

 

 

 

 

あったかく過ごしましょう

さぁ~今日も元気な一日にクローバー

ありがとうございましたにっこり

 

 

・~・~・~・~・~・~・~

 

 

微妙な天気や気温でも

 室内だと快適に動けますグッド!

 

 美味しく食べて音譜

 

 動きやすい体~音譜

 

 姿勢変化~音譜

 

 ストレス発散~音譜

 

ご機嫌な日常に…クローバー

ご予約お待ちしてますにっこり音譜

 

 

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2025年3月30日㈰  MIE