レッスン中の掛け声…リズムが取れる！呼吸が出来る！気合いが入る！

ワンツー・ワンツー♪

イチ・ニー・サンで、うりゃ～‼

良いよ～その声～♪

 

開けて頂き

ありがとうございます

キックボクシング大好き

桜マラソンへ向けチャレンジ中

フィットネスインストラクター

小寺美恵です

自己紹介

ちょっとご無沙汰なお客様に

ご連絡きっかけで

再びお友達とご一緒に

【キックボクシング】

ちょっと体調は万全では

無い…

(1人寝不足

もう1人二日酔い）

『あらあら、大丈夫』

『大丈夫』

『大丈夫』

こんな会話を頻繫に

進めました…

本当に大丈夫か

初めてキックボクシングを

やった時もそうだったけど

動きながら…

『ワンツー・ワンツー』

動きに合わせた…

『イチ・ニー・サンで～

うりゃ～』

とか

2人揃っての…掛け声

『良いね～

リズム取れるし～

呼吸が出来る～』

だからか、しばらく間が

開いたにも関わらず

左右セットまで出来ました

動いた事で

寝ぼけてた頭や

二日酔いも

ちょっとスッキリ

『タイヤ交換

しちゃおうかな』

なんてやる気スイッチ

入っちゃたりして

次回は万全の体調で

動きましょう

ぐんっと気温が上がるみたい

体調に気を付けましょう

さぁ～今日も元気な一日に

ありがとうございました

・～・～・～・～・～・～・～

微妙な天気や気温でも

 室内だと快適に動けます

 美味しく食べて

 動きやすい体～

 姿勢変化～

 ストレス発散～

ご機嫌な日常に…

ご予約お待ちしてます

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2025年3月21日㈮　　MIE