17日彼岸の入り…ちょっと早めに春のお彼岸♪ | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

早めに用事が済んだし~

天気も良い♪

よし、

お墓参りに行ってこよう♪

さぁ~行くよっ!

 

開けて頂き

 

ありがとうございます

 

キックボクシング大好きボクシング

 

桜マラソンへ向けチャレンジ中走る人

 

フィットネスインストラクター

 

小寺美恵ですにっこり

 

自己紹介気づき

 

 

昨日、

ふくい桜マラソン前診察で

整形外科に行って

予想より早く終了音譜

 

 

帰宅途中…

『おっ、

メチャメチャ晴れてる気づき

よし、お墓参りに行こう音譜

 

 

帰宅したら…

あれっはてなマークおとさんが居ないあせる

 

 

おかさんが

『銀行に行ったみたい』自転車

 

 

 

そっか…

じゃ、午後からだなビックリマーク

 

 

お昼ご飯食べてから

いざ、小寺家のお墓から

 

 

そして、おとさんの実家

のお墓へと車

 

 

 

 

信仰心の高い福井県

 

 

【春のお彼岸】

【旧盆】

【秋のお彼岸】

 

 

うちはこの3回お墓参り気づき

2人とも穏やかな表情に

なってて…良かったにっこり

 

 

 

 

 

 

朝からぽたぽたとボタン雪雪

体調に気を付けましょう

さぁ~今日も元気な一日にクローバー

ありがとうございましたにっこり

 

 

・~・~・~・~・~・~・~

 

 

微妙な天気や気温でも

 室内だと快適に動けますグッド!

 

 美味しく食べて音譜

 

 動きやすい体~音譜

 

 姿勢変化~音譜

 

 ストレス発散~音譜

 

ご機嫌な日常に…クローバー

ご予約お待ちしてますにっこり音譜

 

 

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2025年3月19日㈬  MIE