取り敢えず…良いみたい(汗)

どうやぁ～感じは？

どんな感じで走れてる？

痛く無く…18km位は行けた！

インソールも修正して良い感じ♪

 

開けて頂き

ありがとうございます

キックボクシング大好き

桜マラソンへ向けチャレンジ中

フィットネスインストラクター

小寺美恵です

自己紹介

30日㈰【ふくい桜マラソン】

もうじきです

昨年だったら…ドキドキ

久しぶりのフルマラソンに

っと言っても人生で2回目

今年は…ドキドキ

違う意味での

途中棄権になるかも

大会にも出れないかも

大会前の診察って事で

(先生の配慮)

整形外科に行って来ました

『どうや～感じは』

『この前18km…

痛く無く走れました』

『どんな感じ

ランニングって感じか、

軽くジョギングって感じか』

『あっ、そんな感じで』

『いつや～』

『月末30日の桜マラソン』

『じゃ、走るんやな』

『痛み止めの注射は

痛み止めの薬は』

『痛く無いから要らない』

もう～先生は

【止めたってアカン】の

苦笑い

記録・サポートの

看護師さんも苦笑い

ちゃんと膝…

体からの声を聞いて

走って来ますよぉ～

アカンかったら

ウォーキングも有り

嫌だけど初めての

回収車も有り

(ドナドナになるよな～🐮)

当日の体の調子と

お天気と

桜が咲いてると…良いな🌸

昨年、大会1週間後の

足羽川堤防の桜🌸

朝、チラチラ雪が

気温差に気を付けましょう

さぁ～今日も元気な一日に

ありがとうございました

・～・～・～・～・～・～・～

微妙な天気や気温でも

 室内だと快適に動けます

 美味しく食べて

 動きやすい体～

 姿勢変化～

 ストレス発散～

ご機嫌な日常に…

ご予約お待ちしてます

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2025年3月18日㈫　　MIE