フードドライブって知ってますか? | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

うわぁ~(・・;)

おかさん…

こんなに買って…涙;

 

 

開けて頂き

 

ありがとうございます

 

キックボクシング大好きボクシング

 

ゆっくり走る…チャレンジ中走る人

 

フィットネスインストラクター

 

小寺美恵ですにっこり

 

自己紹介気づき

 

 

 

おかさんが10月30日に

入院してから

両親の部屋や押入れを

探索してますニコニコ気づき

 

 

今日、

13日にエアコン掃除が

あるのをきっかけに

火曜日に大掃除をして

一仕事終わり~あせる

 

 

メチャメチャ埃があって

怖くなった叫び

 

 

昨日夜に電話があって

『寒いから長袖肌着を

持って来て』との連絡スマホ

 

 

どんだけの物が埋蔵

されているのか?

 

 

いやぁ~あせる

訳分からないあせる

 

 

収納ケースを買って

片付けしやすいように

一緒にやりながら

ネームも貼ったのに

変な所にこんな物!?

 

 

もう一度整理整頓しましたにっこり

また訳分かんなく

なるんだろうな~悲しい

 

 

 

 

そして…

おかさんが生協さんで

カタログショッピングした物

 

 

買った事を忘れて

また買って…

『欲しいから』

理由付けていた物達あせる

 

 

はて…どうした物かはてなマーク

ヒロさんに打診しても

ヒロさん家も十分らしいあせる

 

 

賞味期限を確認して

ネット検索したら

【フードドライブ】飛び出すハート

 

 

福井市や福井県内の

スーパーとかが協賛飛び出すハート

 

 

ただ、うっかりして

締め切りを過ぎていて

ネットで問合せしたら…

 

 

ヤスサキ新保店さんが

まだ引き受けられる…と気づき

紙袋2個分をお渡ししてて

来ましたニコニコ飛び出すハート

お役に立ったら嬉しいなニコニコ

 

 

 

皆さんは継続的にやっている

ボランティアとかありますか?

 

 

あたしは

もう出来なくなったけど

成分献血・たまに全血献血を

趣味のようにやってましたニコニコ

 

 

 

また、雷がゴロゴロ雷

体調に気を付けましょう

さぁ~今日も元気な一日にクローバー

ありがとうございましたにっこり

 

 

・~・~・~・~・~・~・~

 

 

微妙な天気や気温でも

室内だと快適に動けますグッド!

 

美味しく食べて音譜

 

動きやすい体~音譜

 

姿勢変化~音譜

 

ストレス発散~音譜

 

ご機嫌な日常に…クローバー

ご予約お待ちしてますにっこり音譜

 

 

 

 

 

・キックボクシング

・ピラティス

・美温活リンパストレッチ®等々 

・ダイエットカウンセリング

 『よしメラメラ』っと気持ちが

   決まったらお声掛け下さいにっこり

 

 

 

 

 

 

 

2024年12月13日㈮  MIE