あ~一緒に行ったら良かった…遅いけど | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

え~~~~~‼

何で?

どこで?

 

開けて頂き

 

ありがとうございます

 

キックボクシング大好きボクシング

 

ゆっくり走る…チャレンジ中走る人

 

フィットネスインストラクター

 

小寺美恵ですにっこり

 

自己紹介気づき

 

 

今朝、雨降りだったから

ランニング行かず雨

 

 

『時間までブログの原稿

を書いとこ♪』

ってカキカキしてたらメモ

 

 

『みーさん、病院連れてって』

『膝痛いし、注射してもらうわ』

っと、おかさんが

 

 

『予約入ってるから…

行くけど、おとさんと行って』

 

 

時間になって連れて行って

レッスン中…ブルブルスマホ

 

 

『お母さんが倒れて

入院になるから来て下さい』

 

 

はぁ~⁇

 

 

 

トイレに行って車椅子に

座ろうとしてコケたらしい

それで、大腿骨骨折ガーン

 

 

なので、今日は準備の為

バタバタなので理由だけあせる

 

 

 

 

 

体に気を付けましょう

さぁ~今日も元気な一日にクローバー

ありがとうございましたにっこり

 

 

・~・~・~・~・~・~・~

 

 

微妙な天気や気温でも

室内だと快適に動けますグッド!

 

美味しく食べて音譜

 

動きやすい体~音譜

 

姿勢変化~音譜

 

ストレス発散~音譜

 

ご機嫌な日常に…クローバー

ご予約お待ちしてますにっこり音譜

 

 

 

 

 

・キックボクシング

・ピラティス

・美温活リンパストレッチ®等々 

・ダイエットカウンセリング

 『よしメラメラ』っと気持ちが

   決まったらお声掛け下さいにっこり

 

 

 

 

 

 

 

2024年10月30日㈬  MIE