ただ、やみくもに発信しててもねぇ~ですよね(^_^;) | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

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福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

こんな事やってます♪

あんなトコ行って来ました♪

 

福井市東森田 space lien

 

健康診断の前になると…メラメラ

 

夏直前になると…メラメラ

 

【ダイエット】

 

もう卒業しませんか?

 

ダイエットカウンセラー

 

小寺美恵ですにっこり

 

小寺美恵…自己紹介

 

 

ブログを始めたのは

2021年10月31日メモ

 

 

認知活動に…先ずは、

書いて発信してみようっとにっこり

 

 

でもなかなか難しく…

『あっ、忘れたあせる

『書く事が…何も…無いあせる

で、ボチボチになってましたガーン

 

 

いやいや自分の事を

知ってもらうには

ちゃんとやんなきゃメラメラ

 

 

『よし、毎日投稿~メラメラ

って2022年7月から

何とか今日まで達成飛び出すハート

 

 

最近は【使い方】を

集客セミナーで学び気づき

 

 

書く内容や他のSNSの事も

学ばせて頂き気づき

 

 

先ずは、学んだ!!

こっからは自分発信飛び出すハート

 

 

 

 

頭の中がすぐワチャワチャに

なってしまったり汗

 

 

これ書こうって思って

忘れてしまったり汗

(メモるのも忘れる爆笑)

 

 

色んな方々の素晴らしい投稿に

『あ~自分の内容なんてダウン』って

落ち込んだり汗

 

 

でも…自分はこうだものにっこり

別物を被ったって剝がれる気づき

カッチョエ~事なんて

思いもつかない気づき

 

 

ありのままになりますが

学んだ事を自分なりに

発信して行こうと思いますニコニコ

 

 

そろそろブログデビューから3年

になるので振り返ってみましたニコニコ

 

 

 

 

 

今朝のランニング走る人

風が無く、気温差があるからか

まるで天空の城ラピュタ🏯

堤防から田園風景を撮っただけカメラ

 

 

朝焼けもちょっとだけ

気持ち良く走れましたニコニコ

 

 

 

洗濯がはかどりそう♪

気温差に気を付けましょう

さぁ~今日も食べて元気に音譜

ありがとうございましたにっこり

 

 

・~・~・~・~・~・~・~

 

 

微妙な天気や気温でも

室内だと快適に動けますグッド!

 

美味しく食べて音譜

 

動きやすい体~音譜

 

姿勢変化~音譜

 

ストレス発散~音譜

 

ご機嫌な日常に…クローバー

ご予約お待ちしてますにっこり音譜

 

 

 

 

 

クローバーspace lien レッスン内容♪

 

 

 

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 『よしメラメラ』っと気持ちが

    決まったらお声掛け下さいにっこり

 

 

 

 

 

 

 

2024年10月24日㈭ MIE