なんでやの！…イライラ…
だから～！…イライラ…
すみません
今日はあまりにも
イライラで愚痴ってます
平常心でいたんだ～
穏やかな気持ちでいたんだ～
明るい表情でいたんだよ～
でも、イラッとしてしまう
高齢な親と同居アルアルなのか
体が思うように動かない
うんうん、
足腰悪いもんね～
動けるトコ動かさないと
どんどん動けなくなるんやで
やる事ないから横になる
そうね、
椅子に座ってると足浮腫むし
腰痛くなるもんね～
テレビ観て寝てばっかりいると
体弱るし認知症になるんやで
忘れちゃった
そやね、
加齢で物忘れもあるもんね～
みーさんに迷惑かけたくないって
ボケたらかけるんやで
もう、お腹一杯～残すわ
確かに、
食が細くなるって言うね～
ご飯前にお腹空いたって
パンやお菓子食べてる
からやんか
血糖値も上がるやん
挙げたらきりなく…
こう思おうって気持ち
いやいやなんでやって気持ち
行ったり来たり
慣れが必要…なのか？
思考を変えないと…なのか？
余裕が無いって事…なのか？
自問自答だな…
元気に過ごしたいな
さぁ～今日も元気な一日に
ありがとうございました
・～・～・～・～・～・～・～
微妙な天気や気温でも
室内だと快適に動けます
美味しく食べて
動きやすい体～
姿勢変化～
ストレス発散～
ご機嫌な日常に…
ご予約お待ちしてます
』っと気持ちが決まったら
2024年10月9日㈬ MIE