友達から送られた写真見て…よし!っと出かけてみた | 還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

還暦間近58歳でも食べて瘦せる!(福井市space lien)       楽しく食べる♪ 動きたくなる♪ 元気になれる♪

福井市東森田レッスンスタジオ
食べて瘦せる!の食習慣を身に付けて動きたくなる体へ…カウンセリングしてます
50歳代3ヶ月で-3kg、60歳代3ヶ月で-2.8kg
体の調子が良くなると動きたくなります
色んな年代の方々チャレンジ中

 

けっこう、人いるねぇ~!へぇ~すごいね~!ちょっと小ぶりでかわいいね♪

 

開けて頂き

 

ありがとうございます

 

キックボクシング大好きボクシング

 

ゆっくり走る…チャレンジ中走る人

 

フィットネスインストラクター

 

小寺美恵です

 

 

昨日、午前中に友達から

向日葵畑~♪ってLINEが来て

メチャメチャかわいい飛び出すハート

 

 

どこか聞いてみたら

昨年両親と行った所!

 

 

あ~そう言えば行ってたな

って思い出し…よし!行こう!

 

 

午後から連れ出して

行って来ました車ダッシュ

 

 

丹生郡越前町上川去にある

【越前町朝日のひまわり畑🌻】

駐車場からだと

みんなこっち向いてる~気づき

 

 

 

車を避けて脇道へ♿

 

 

本当はぐるっと回りたかったけど

おとさんが『無理ガーン』って

言ったから引き返して…車道側へ

 

 

せっまい歩道ギリギリを

『落ちないでよ~あせる』って

言いながら

 

 

ちょっと小ぶりなひまわり君

ギリ開いてる時で良かったニコニコ

知らせてくれた友達ありがとう飛び出すハート

 

 

次はコスモスだね~って

話しながら帰りました車

 

 

桜の時期依頼のお出掛け

あたしも息抜きになりましたクローバー

 

 

皆さんはどこ行きますか?

 

 

 

暑くなりそうですよあせる

体調気を付けましょう

さぁ~今日も元気な一日にクローバー

ありがとうございましたにっこり

 

 

・~・~・~・~・~・~・~

 

微妙な天気や気温でも

 

室内だと快適に動けますグッド!

 

美味しく食べて音譜

 

動きやすい体~音譜

 

姿勢変化~音譜

 

ストレス発散~音譜

 

ご機嫌な日常に…クローバー

 

ご予約お待ちしてますにっこり音譜

 

 

 

クローバーspace lien レッスン内容♪

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・キックボクシング

 

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 『よしメラメラ』っと気持ちが決まったら

 お声掛け下さいにっこり

 

 

 

 

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2024年8月13日㈫ MIE